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宝宝***了要怎样做才***？

14 阅读 2022-09-30

导读

　　给宝宝添加辅食不是一件简单的事情，更像是考验宝爸宝妈们耐心和厨艺的技术活。尤其是在给宝宝添加新的辅食时，要注意宝宝肯不肯吃、爱不爱吃、吃了之后过不过敏。除此之外，还有些宝爸宝妈会有这样的烦心事：宝宝已经两天没有拉臭臭了，有时还会肚子痛到

　　给宝宝添加辅食不是一件简单的事情，更像是考验宝爸宝妈们耐心和厨艺的技术活。尤其是在给宝宝添加新的辅食时，要注意宝宝肯不肯吃、爱不爱吃、吃了之后过不过敏。除此之外，还有些宝爸宝妈会有这样的烦心事：宝宝已经两天没有拉臭臭了，有时还会肚子痛到睡不着，醒来哭闹……

　　1. ***和肠道功能息息相关

　　要解决宝宝***的问题，首先要搞清楚宝宝***的原因。

　　***和肠道功能息息相关，肠道内有许多菌群，有好的也有坏的。其中双歧杆菌、乳酸杆菌可以帮助分解食物中的纤维素，产生短链脂肪酸，同时伴有很多水分，大便变得很软，容易通过肠道的蠕动排出。

　　宝宝单纯母乳喂养时，母乳中的可溶性纤维素，可以保证宝宝肠道稳定，菌群协调。添加辅食后，考虑到宝宝的消化不好，食物都做的很精细，虽然有利于营养的吸收，但这一过程中也破坏了纤维素，肠道的蠕动减少，引起宝宝***。

　　2. 宝宝***怎么办

　　(1)开塞露通便法

　　开塞露是利用渗透压原理，从肠道中吸引更多的水分来软化大便，再加上甘露醇的润滑作用，大便容易排出。但开塞露开口端坚硬粗糙，宝宝经常会造成小儿肛周粘膜***、疼痛。宝宝***偶尔用一次没有关系，但是长期靠开塞露产生依赖性，通便作用就大打折扣了。

　　(2)益生菌法

　　益生菌法是模拟母乳喂养婴儿肠道正常菌群应运而生的。通过含高活性益生菌的食物直接补充正常生理菌丛，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性***的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。益生菌像肠道里的一杆秤，维持着肠道的平衡，双向调节胃肠功能，促进肠蠕动，促进消化吸收，增加水分，润肠通便。

　　3. 如何预防宝宝***

　　(1)给宝宝多喝水

　　添加辅食后，因辅食的含水量常常比奶低，为了避免宝宝因总体水分摄入不足而排便吃力，宝爸宝妈们应当重视额外给宝宝喂水。

　　(2)多吃蔬菜水果补充膳食纤维

　　除了多喝水之外，给孩子提供高纤维的饮食也是预防***的好方法。而且随着孩子长大，饮食中的蔬菜水果含量也应该增加。一个孩子每天应该摄取的纤维素克数应该约为其年龄数加上5，例如一个3岁的孩子每天应该至少吃8克纤维。

　　如果宝宝因牙齿及咀嚼吞咽功能未发育完全而无法消化蔬菜水果，可以选用伊威绿菜粉等高浓缩的蔬菜粉，来给宝宝补充维生素C及膳食纤维。

　　***是幼儿常见病，占到综合性儿童门诊的3%-5%。***时间越久，宝宝越痛苦，也就越抗拒排便，甚至形成恶性循环。