天天在吃饭，你知道米饭里也有中医学吗?听听广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华怎么说—— 　　粥油 　　将大米、小米一起用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中**为丰富。 　　郑艳华介绍，粥熬好后，冷却一段

34 阅读 2021-08-06

　　猴头菇是非常营养的菌类食物，非常适合炖汤食用，而夏天的时候也是非常适合喝滋补汤的季节，夏天喝一些滋补汤有益于人们养生保健，那么大家知道夏天猴头菇和什么煲汤比较好吗?另外夏天吃猴头菇的好处都有哪些呢? 　　夏天猴头菇和什么煲汤好 　　1、猴

168 阅读 2021-08-05

　　许多人认为夏天后，由于气候原因，他们经常厌食。事实上，在夏天喝粥是一个不错的选择。它不*能吃饱，还能保持健康。一般来说，夏天喝粥比较好是早上。 　　夏天喝什么粥比较养生? 　　***，绿豆粥。相信很多朋友在夏天都有喝绿豆粥的经历，不**是一

64 阅读 2021-07-31

　　大家应该听说过冬病夏治这个词。因为夏天是治病的季节。那么，在秋天这个干燥的季节，我们应该养生!秋天的十种养生粥。 　　1、秋季养生食谱粥系列-皮蛋瘦肉粥。 　　主要可以提高食欲，促进食欲，有养阴止血、润肺、止泻的作用。 　　2、秋季养生

29 阅读 2021-07-30

　　不小心现在春天快跑了，利用春天的尾巴，养护自己的身体，以比较好的状态面对即将到来的夏天。本文小编整理了适合女孩子春天喝的汤。如果你想增强体质，养活身体，不要错过。 　　南瓜番茄汤的制作方法。 　　材料：番茄、南瓜、胡萝卜、苹果、蜂蜜。 　

41 阅读 2021-07-30

　　冬季气候寒冷，人们为了祛寒保暖，日常饮食都会多喝汤，喝汤不*能让身体更暖和，还非常的滋补保健，有益于身体健康，老鸭汤就很适合冬天食用，那么大家知道冬季老鸭与什么煲汤比较好吗?另外，冬天喝鸭汤要注意什么? 　　冬天的鸭子适合做什么汤? 　　

37 阅读 2021-07-29

　　夏天热，对人们来说，多喝养生粥对身体有好处。炖杯子可以说是比较好的养生粥煮工具。对人们来说，在日常生活中可以用炖杯子炖粥。 　　我可以用炖锅炖粥吗? 　　炖盅是一种比较常见的家庭厨具，大多数的情况下人们都是用这种炖盅来煲一些汤食用的，因

30 阅读 2021-07-29

　　日常生活中很多热爱养生的人群，都喜欢煲汤喝，因为喝汤有益于养生保健，而在过年期间大家更要重视养生保健，因为过年生病不*不利于身体健康还非常的不吉利，那么大家知道过年适合喝什么养生汤吗? 　　黄芪党参乌鸡汤。 　　准备食材：党参10克、黄

59 阅读 2021-07-29

　　许多人体内湿气重，精神状态差等容易发生。夏天很热，这时选择饮食烹饪**能消毒除湿。夏天很多人容易出现食欲不好的情况，所以比较好喝粥去除湿气。夏天的排湿降火粥是什么?让我们看看相关问题。 　　夏天除湿降火粥。 　　西瓜皮粥。夏天，西瓜可以说是

49 阅读 2021-07-27

　　《黄帝内经》中四时养生规律认为心与夏天气相通，夏天养生特别重视心脏养生，特别重视心血管病患者，高温时期植物神经紊乱容易引起心律失常，缺乏休息的脑血管病患者容易发病。夏天心脑血管者的饮食需要注意什么?哪种汤有助于心脑血管患者夏季养生? 　

18 阅读 2021-07-27

　　夏季天气炎热，人们穿的衣服很少，自己的身体出现在人们面前。对于一些肥胖过度的人来说，只有保持良好的身材，他们才能提高自己的形象，***是刻不容缓的。但是，由于夏天很热，很多人不擅长运动***，其实不*是运动，通过饮食调整***也是很好的方法。

36 阅读 2021-07-27

　　中医养生理论认为，春与肝相应，春养应以养肝为主。肝功能正常的话，人体的血气会流畅。否则，血气就会堵塞，百病丛生。广州医科大学附属第三医院药学部退休中医药师林英元向记者推荐了自己的春季养生汤粥。以下为林英元推荐的三款汤粥—— 　　●棉薏苡

春季养生

55 阅读 2021-07-23

　　现在的天气越来越热，特别是中午热的人没有食欲。但是，应该补充的营养必须补充，对女性来说，这个时候多喝补充的粥是非常好的。粥比较清淡，适合夏天喝。此外，用红豆、枣等食材煮的粥，经常喝对女性有好处，可以***养颜，脸色变白变红，可以节约化妆品

女性

11 阅读 2021-07-23

　　一天的计划是早上，早餐要好好吃。但是，早餐吃什么都有自己的习惯，早饭喜欢炒菜，早饭喜欢吃点心和牛奶，早饭喜欢米粥，温暖的米粥下肚子，五脏六腑被洗了一次，瞬间胃里变暖了，早上的寒冷被驱除了 　　说到粥，很多人都想到清汤寡水的白粥，讨厌。其

45 阅读 2021-07-22

　　老年人***是一种常见的疾病5岁以上的老年人***率达到20%~50%，也就是说大约一半的老年人有***的烦恼。 　　老人不*睡不着，而且经常在凌晨三点半醒来后睡不着觉，严重影响老人的睡眠质量。此外，研究表明，老年人***会加速老年人大脑的退化

25 阅读 2021-07-22

　　你以为过了小暑，进入了一年中**热的时候了吗?事实上，三伏天才是中国**热的时期。 　　三伏天中的伏是指伏邪，即中医六邪中的暑邪。三伏天的伏字有更多的形象说明。伏是因为天气太热，所以不能动。 　　三伏长达40天，出现在小暑和处暑节气之间，分

35 阅读 2021-07-21