国庆期间,餐桌上的大鱼大肉多了不少,贪吃的宝宝可能比平时摄入了更多的肉食。节后,给宝宝调理肠胃势在必行,饮食方面需注意以下四点。 1、荤素合理搭配 肉类辅食中的蛋白质、矿物质等能增强机体抵抗力;素菜,尤其偏碱性的绿叶蔬菜,富含维生素
国庆期间,餐桌上的大鱼大肉多了不少,贪吃的宝宝可能比平时摄入了更多的肉食。节后,给宝宝调理肠胃势在必行,饮食方面需注意以下四点。
1、荤素合理搭配
肉类辅食中的蛋白质、矿物质等能增强机体抵抗力;素菜,尤其偏碱性的绿叶蔬菜,富含维生素、纤维素等。两者搭配着吃,口感不油腻,还能促进营养素的吸收。如同伊威辅食中的“铁搭档”伊威全机能肝粉和多维绿菜粉组合一样,绿菜粉以蔬菜基地**的西兰花、甘蓝菜为原料,与全机能肝粉一起吃,对提高铁的利用率大有帮助,绿菜粉中所含的膳食纤维能给宝宝肠道带来更多健康。
2、辅食为主,零食为副
众所周知,零食过量容易造成宝宝营养摄取不均衡,影响肠胃功能和生长发育。春节时可能宝宝收到很多零食,但它们不能替代主食。建议还是以伊威营养面这类易消化的辅食为主,两餐之间可以适当给宝宝提供伊威全机能饼干等健康营养的零食,缓解饥饿感。
3、亲手烹制更有爱
亲手做辅食,要根据宝宝的月龄来选择,食材一定要新鲜,多使用蒸、煮、炖等健康烹制方式。想尝试更多口感、不同的营养搭配的食谱,可以跟着伊威辅食小程序“萌宝宝辅食记”来学,有甜糯有颜值的紫薯夹心卷、清新有趣的香蕉饼干奶昔等等。宝宝们吃着爸爸妈妈牵手烹制的美味食物,胃口大开。
4、已到秋季,注意养好宝宝的脾胃
中医认为,立秋后的饮食应“省酸增甘”。山药、大枣、百合等食物性甘,建议此时给宝宝适当多吃些食材烹制的辅食,制作时尽量细、软、熟,还可以准备粉末细腻的伊威山药大枣营养米粉,直接用温水冲调好就能吃,很方便。
小宝**近有点上火,孩子爸把他拉过去,语重心长地对他说,天天让你吃水果你不吃,上火了吧,你这就水果吃少了的后果。 没想到,孩子直接问,什么是上火?吃少了水果?太好啦! 然后,颠颠地跑去客厅问我:“妈妈,家里小豆豆还有吗?爸爸说我上火!
随着**的持续发酵,人们的情绪已经从紧张到淡定。为了在尽量不出门的同时保障宝宝不断粮,很多宝爸宝妈都会给宝宝提前囤好婴儿辅食。什么牌子的婴儿辅食好?宅家囤货有门道,选伊威宝宝辅食就对了! 米粉,要选细腻易吸收的 辅食添加初期,宝宝的
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夏季婴儿辅食有哪些?烈日炎炎,酷热难耐,宝宝很容易出现食欲不振的情况,而且夏天食物很容易变质,伊威幼儿辅食提醒:家长们在给宝宝添加辅食的时候,一定要注意食材的新鲜程度,同时兼顾“营养均衡”和“开胃”两大原则,让宝宝安然度夏。 即做即吃
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“连雨不知春去,一晴方觉夏深。”转眼,2020已快过半,而今年的第十个节气——夏至也即将要来了。夏至过后,不仅气温会越来越高,江淮一带更是阴雨连绵。高温燥热天气,如何安排好儿童饮食,婴儿辅食有哪些?伊威来教你! 一、夏至节气食物 中