国庆期间,餐桌上的大鱼大肉多了不少,贪吃的宝宝可能比平时摄入了更多的肉食。节后,给宝宝调理肠胃势在必行,饮食方面需注意以下四点。 1、荤素合理搭配 肉类辅食中的蛋白质、矿物质等能增强机体抵抗力;素菜,尤其偏碱性的绿叶蔬菜,富含维生素
国庆期间,餐桌上的大鱼大肉多了不少,贪吃的宝宝可能比平时摄入了更多的肉食。节后,给宝宝调理肠胃势在必行,饮食方面需注意以下四点。
1、荤素合理搭配
肉类辅食中的蛋白质、矿物质等能增强机体抵抗力;素菜,尤其偏碱性的绿叶蔬菜,富含维生素、纤维素等。两者搭配着吃,口感不油腻,还能促进营养素的吸收。如同伊威辅食中的“铁搭档”伊威全机能肝粉和多维绿菜粉组合一样,绿菜粉以蔬菜基地**的西兰花、甘蓝菜为原料,与全机能肝粉一起吃,对提高铁的利用率大有帮助,绿菜粉中所含的膳食纤维能给宝宝肠道带来更多健康。
2、辅食为主,零食为副
众所周知,零食过量容易造成宝宝营养摄取不均衡,影响肠胃功能和生长发育。春节时可能宝宝收到很多零食,但它们不能替代主食。建议还是以伊威营养面这类易消化的辅食为主,两餐之间可以适当给宝宝提供伊威全机能饼干等健康营养的零食,缓解饥饿感。
3、亲手烹制更有爱
亲手做辅食,要根据宝宝的月龄来选择,食材一定要新鲜,多使用蒸、煮、炖等健康烹制方式。想尝试更多口感、不同的营养搭配的食谱,可以跟着伊威辅食小程序“萌宝宝辅食记”来学,有甜糯有颜值的紫薯夹心卷、清新有趣的香蕉饼干奶昔等等。宝宝们吃着爸爸妈妈牵手烹制的美味食物,胃口大开。
4、已到秋季,注意养好宝宝的脾胃
中医认为,立秋后的饮食应“省酸增甘”。山药、大枣、百合等食物性甘,建议此时给宝宝适当多吃些食材烹制的辅食,制作时尽量细、软、熟,还可以准备粉末细腻的伊威山药大枣营养米粉,直接用温水冲调好就能吃,很方便。
我家娃有了自己的口味偏好,现在,一吃面就要加肠…… 晚上准备用伊威有机面条给宝宝做一份多彩凉面,特意选了几种色彩明艳的蔬菜,比如胡萝卜、土豆丝、荷兰豆,想着色香味俱全的,宝宝肯定爱吃。 没想到,宝宝吃了几口就停了下来,看着我咿咿呀呀
夏季婴儿辅食有哪些?烈日炎炎,酷热难耐,宝宝很容易出现食欲不振的情况,而且夏天食物很容易变质,伊威幼儿辅食提醒:家长们在给宝宝添加辅食的时候,一定要注意食材的新鲜程度,同时兼顾“营养均衡”和“开胃”两大原则,让宝宝安然度夏。 即做即吃
提起零食,相信很多家长都会谈之色变,其实随着宝宝月龄增长,所需的能量和营养也越来越多,正餐之间添加零食是孩子饮食中的重要内容。家长们要精心挑选一些零食,并合理地选择和控制,满足孩子吃零食的愿望,也让孩子吃得健康。伊威幼儿辅食成哄娃必备,
炎炎夏日,天气闷热异常,常常让人感到烦躁、无力,好在,2020年的618购物节就要来临,人人摩拳擦掌,期待着将内心的火热的尽情释放。 逛逛逛买买买之时,少不了要给宝宝囤货,那么在剁手前你做功课了吗?知道不少家长都在给宝宝选择有机辅食吗