人们生活中常见的决明子和菊花,除了单泡之外,还可以把它们做成花茶饮用或一起泡水喝。常饮可对身体有保健作用,非常适合中老年人饮用,那么决明子和菊花泡水喝的功效有哪些呢?下面一起来了解一下吧。 可以用决明子和菊花来泡水喝。 1.清肝
人们生活中常见的决明子和菊花,除了单泡之外,还可以把它们做成花茶饮用或一起泡水喝。常饮可对身体有保健作用,非常适合中老年人饮用,那么决明子和菊花泡水喝的功效有哪些呢?下面一起来了解一下吧。
可以用决明子和菊花来泡水喝。
1.清肝火。
决明子味苦,性寒,有很好的去除肝火的作用,菊花微寒清热,能起到清肝热的作用,所以将决明子与菊花一起用水喝,能起到清肝火的作用。
2.明目。
决明子和菊花含有非常丰富的维生素a,维他命a能有效缓解眼疲劳的症状。也可防止出现视力下降等问题,对眼睛起到很好的保护和保健作用。
3.**老。
菊花含有丰富的黄酮,这种物质能***人体内的自由基,抗氧化效果也比较好,其次,决明子、菊花中的氨基酸含量比较丰富,还含有多种维生素,具有**老的功效。
4.通便。
大黄素、大黄素等成分丰富,能有效地刺激肠胃的蠕动,也能帮助排便顺畅。所以用决明子和菊花泡水喝,能有效缓解***的症状。
5.清热***。
决明子中含有大黄素这一物质,它能清热润肠,把体内***排出体外,菊花具有清热***的功效,所以常喝决明子菊花茶能够***体内的燥热,还能起到调节内火的作用。
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