决明子加菊花一起泡水喝有什么功效和作用?

2 阅读 2021-08-09
导读

  人们生活中常见的决明子和菊花,除了单泡之外,还可以把它们做成花茶饮用或一起泡水喝。常饮可对身体有保健作用,非常适合中老年人饮用,那么决明子和菊花泡水喝的功效有哪些呢?下面一起来了解一下吧。   可以用决明子和菊花来泡水喝。   1.清肝

  人们生活中常见的决明子和菊花,除了单泡之外,还可以把它们做成花茶饮用或一起泡水喝。常饮可对身体有保健作用,非常适合中老年人饮用,那么决明子和菊花泡水喝的功效有哪些呢?下面一起来了解一下吧。

  可以用决明子和菊花来泡水喝。

  1.清肝火。

  决明子味苦,性寒,有很好的去除肝火的作用,菊花微寒清热,能起到清肝热的作用,所以将决明子与菊花一起用水喝,能起到清肝火的作用。

  2.明目。

  决明子和菊花含有非常丰富的维生素a,维他命a能有效缓解眼疲劳的症状。也可防止出现视力下降等问题,对眼睛起到很好的保护和保健作用。

  3.抗衰老。

  菊花含有丰富的黄酮,这种物质能清除人体内的自由基,抗氧化效果也比较好,其次,决明子、菊花中的氨基酸含量比较丰富,还含有多种维生素,具有抗衰老的功效。

  4.通便。

  大黄素、大黄素等成分丰富,能有效地刺激肠胃的蠕动,也能帮助排便顺畅。所以用决明子和菊花泡水喝,能有效缓解便秘的症状。

  5.清热解毒。

  决明子中含有大黄素这一物质,它能清热润肠,把体内毒素排出体外,菊花具有清热解毒的功效,所以常喝决明子菊花茶能够清除体内的燥热,还能起到调节内火的作用。

  有关决明子与菊花泡水喝功效的相关内容就给大家介绍了,希望今天分享的内容能对大家有所帮助,祝你生活愉快,身体健康。

推荐阅读