胖大海怎么泡水喝?泡水喝有什么功效及副作用?

4 阅读 2021-08-11
导读

  说到胖大海,很多人喜欢泡水,同时,价格也不贵,在中医看来,胖大海则是中药,可以入药食用,下面一起来了解下胖大海怎么泡水喝以及胖大海泡水喝的功效和作用吧~   一、胖大海怎么泡水喝?   用70℃左右的开水进行冲泡,每次冲泡3~5分钟就可

  说到胖大海,很多人喜欢泡水,同时,价格也不贵,在中医看来,胖大海则是中药,可以入药食用,下面一起来了解下胖大海怎么泡水喝以及胖大海泡水喝的功效和作用吧~

  一、胖大海怎么泡水喝?

  用70℃左右的开水进行冲泡,每次冲泡3~5分钟就可以喝了,每次最好只有2~4枚,一般的情况下胖大海1枚可以一天泡3次左右,而2~4枚胖大海可以一天反复冲泡。

  二、胖大海泡水喝功效作用

  1.润肠通便

  胖大海中的营养元素能够宣上导下,具有润肠缓解便秘的效果。当我们在用胖大海泡水喝的时候,可以很好的促进肠道系统的蠕动,能够有效的改善和缓解我们的便秘情况。

  2.清热润肺

  胖大海性甘凉,入肺、大肠经,具有清热化痰、润肺的功效。用胖大海泡水喝,对于风热犯肺引起的咽喉干痒、肿痛、咳嗽少痰有一定的缓解作用。

  3.预防缓解咽喉肿痛

  胖大海是一种能清热解毒,清热利咽的中药材,日常生活中人们经常用它泡水喝,就可以预防咽喉肿痛和声音嘶哑的症状发生,而那些已经出现这些症状的人群在用胖大海泡水喝以后还能让症状很快减轻。

  4.利咽清音

  胖大海泡水味道带有淡淡的甜味,入口清凉,有利咽开音的功效,适合用嗓过度或者是上火引起的咽喉肿痛、声音嘶哑者饮用。

  5.杀菌消炎

  胖大海中含有多种天然抗菌抗病毒成分,能抑制人体内多种病菌的活性,平时人们出现气管炎,咽喉炎以及肺炎等高发炎症时,及时用胖大海泡水喝,就能让炎症尽快消退。

  拓展资料:胖大海泡水喝副作用

  1、造成肝肾负担

  胖大海其实也有一定的毒性,虽然说它属于一种纯中药,但是和药食同源的食材也存在一定的差别,将胖大海泡水的过程中,最为主要的就是通过我们肾脏来排毒,那么就可能会导致肝肾的器官受到一定的负担,如果长时间的服用,副作用更加的严重。

  2、影响肠胃健康

  胖大海药性偏凉,能有效的促进小肠蠕动,如果长时间的服用胖大海,就可能会引起食欲不振或者是腹泻的现象,特别是对于肠胃并不是很好的人群来说,就会导致病情变得更加严重,甚至可能会引起肠道出血的现象,建议大家在服用的时候需要注意用量。

  3、影响感冒恢复

  对于感冒的人群来说,其实也不建议服用胖大海,因为喝胖大海就会导致我们的感冒现象变得更加严重,甚至可能会减缓我们感冒恢复的速度,胖大海本来就具有一定的毒副作用,对于过敏的人群来说,建议不要服用,稍微有一点不慎,就可能会引起过敏的反应,甚至可能会危害到我们的生命健康。

  4、引起血糖升高

  胖大海中本来就含有半乳糖,乙酸半乳糖这些物质,如果我们在使用的过程中数量比较多,就有可能会导致我们出现血糖升高的现象,因此建议糖尿病患者尽量不要使用胖大海泡水,否则的话就可能会导致自己的血糖没有得到有效的控制。

  虽然说喝胖大海,对于我们的健康来说有一定的帮助,但是它存在一定的毒性,如果我们长时间的服用,就会导致自身的健康,受到一定的影响,不仅会造成肝肾的负担,也会影响肠胃的健康,甚至可能会引起血糖的升高,对于糖尿病患者来说,更加会造成严重的危害。

推荐阅读