小孩的辅食有哪些？零食究竟能不能吃？-起点养生网

小孩的辅食有哪些？零食究竟能不能吃？

166 阅读 2021-12-20

导读

　　小孩的辅食有哪些?除了米粉、面条等各种主食外，零食在宝宝成长过程中也扮演中非常重要的角色。然而，家长在给孩子吃零食的时候，经常担心：这些东西宝宝到底能不能吃，什么时候吃，每次吃多少合适呢?　　分清什么该吃什么不能吃　　零食，是孩子的喜欢

　　小孩的辅食有哪些?除了米粉、面条等各种主食外，零食在宝宝成长过程中也扮演中非常重要的角色。然而，家长在给孩子吃零食的时候，经常担心：这些东西宝宝到底能不能吃，什么时候吃，每次吃多少合适呢?

　　分清什么该吃什么不能吃

　　零食，是孩子的喜欢，而作为家长，我们首先要分清什么该吃什么不能吃，让宝宝吃零食也能吃的健康。

　　前不久，中国“儿童零食”标准正式实施，***提出儿童零食不能含有反式脂肪酸，不能使用经辐照处理的原料，少盐少糖少油等营养健康的要求。

　　此外，在安全性方面，儿童零食不允许使用防腐剂、人工色素、甜味剂，感官包装确保安全，不能崩到牙，同时要标示出过敏原信息。

　　那么，小孩的辅食有哪些?宝宝可以吃什么样的零食呢?在这里，我们推荐给宝宝吃谷类、鱼虾、奶等这一类的零食。

　　1、谷类零食不用多说，如伊威全机能饼干、伊威萌化了米饼、伊威婴幼儿高钙泡芙，可以在正餐主食之间，迅速给宝宝补充热量。

　　伊威全机能饼干是很多妈优先，饼干采用智能温控烘焙，入口即化，也不用担心卡喉问题，而且是婴幼儿标准的;伊威萌化了米饼口感酥脆，不添加食盐和蔗糖，拒绝七大过敏源，带来清爽可口的伴嘴初体验。

　　此外，伊威婴幼儿高钙泡芙也是一款天然谷物小点心。泡芙是大米和玉米美味CP，可爱星星造型，便于宝宝抓取，高钙低钠配方，0%食用盐添加，给宝宝“无盐”的爱，非油炸工艺，开胃解馋，好吃不上火，呵护宝宝味蕾。

　　2、鱼虾类零食，含有丰富的质量蛋白质，B族维生素等，可以帮助宝宝生长发育。

　　不知道小孩的辅食零食有哪些的，可以选择伊威咿小虾原味虾片。伊威咿小虾原味虾片选用质量海域活虾，鲜虾肉含量66%，搭配低温烘焙工艺，保留食材鲜香本味与健康营养，清淡自然，不添加食盐、糖和酱油，呵护味蕾，拒绝重口味，片片真虾，满满营养，口感鲜香薄脆，非油炸非膨化，鲜香吮指，宝宝爱吃，妈妈放心

　　3、奶类辅食零食，可给宝宝提供丰富的营养，还能帮助宝宝消化吸收。

　　比如说，伊威萌化了酸奶溶豆就是一款用手抓着吃的酸奶。伊威萌化了酸奶溶豆精选质量奶源，采用先进宇航冻干技术，锁住酸奶营养，小小一颗，入口即化，满嘴奶香，特别添加高活性益生菌，让宝宝肠胃更轻松，是妈妈安心之选。

　　零食到底该怎么吃

　　宝宝正常添加辅食之后，可以适当吃一些健康零食，这样不仅可以帮助宝宝及时补充营养，而且有益于增强咀嚼功能，促进味觉及消化系统功能的发育，从而为以后逐步过渡到成人膳食打下基础，以促进其健康成长。

　　但是，关于零食到底该怎么吃，其实还有一些注意事项的。

　　首先，零食在正餐之间吃，及时给宝宝补充能量;其次，宝宝吃零食一定适量合理，每次分量少，不能影响正餐的食欲，同时每天不要超过3次。

　　此外，我们还要注意零食的健康和营养，多选用伊威全机能饼干、伊威萌化了米饼、伊威萌化了酸奶溶豆、伊威婴幼儿高钙泡芙、伊威咿小虾原味虾片这样的健康零食，满足宝宝味蕾同时，带来充足的能量和营养，让宝宝吃得健康且快乐。