端午节期间，适合小孩吃的辅食有哪些呢？-起点养生网

端午节期间，适合小孩吃的辅食有哪些呢？

113 阅读 2022-01-05

导读

　　大家端午节吃什么呢?说起端午节的食俗，很多人的***反应就是吃粽子，此外，咸鸭蛋必不可少，黄鳝、黄鱼亦能锦上添花……但是不知道大家发现没有，我们说的这些基本都是大人世界的美食，那么，端午节期间，适合小孩吃的辅食有哪些呢?　　米粉球VS粽子

　　大家端午节吃什么呢?说起端午节的食俗，很多人的***反应就是吃粽子，此外，咸鸭蛋必不可少，黄鳝、黄鱼亦能锦上添花……但是不知道大家发现没有，我们说的这些基本都是大人世界的美食，那么，端午节期间，适合小孩吃的辅食有哪些呢?

　　米粉球VS粽子

　　端午节前后，家家户户都会包粽子或者买粽子。我们知道，粽子多用糯米做成的，而糯米不好消化，黏度高，且缺乏纤维质，而做成的粽子又含过多的脂肪、盐、糖，所以成人都不宜多吃，更何况孩子。

　　我们不妨利用家里的材料，给宝宝做一份健康美味辅食。比如，以伊威有机胚芽米粉、鲜虾、鸡蛋、包心菜为原料，制作一份鲜虾米粉球，小小一颗，Q嫩弹牙，比大人吃的鲜肉粽更鲜美。

　　做法很简单：伊威有机胚芽米粉一包，包心菜适量，虾仁60g、鸡蛋一个，把包心菜切成小细丝，虾仁处理好之后与鸡蛋一起放进辅食机，搅成糊状，在鲜虾鸡蛋泥中加入伊威有机胚芽米粉，搅拌均匀，鲜虾米粉泥就制作完成了。接下来把肉泥搓成一个个小球，再上锅蒸15分钟，美味的鲜虾米粉球就可以出炉了。

　　这里为什么选了伊威有机胚芽米粉?大家知道，伊威有机胚芽米粉原料是有机胚芽米，保留了大米中胚芽的营养精华，同时通过科学配方，精细配比，强化钙铁锌及多种维生素，粉质细腻，易消化吸收，不添加奶和糖，是宝宝***口辅食添加的优先。伊威胚芽有机米粉，营养***，呵护宝宝健康成长。

　　肉酥VS咸鸭蛋

　　端午节和粽子一起搭配的美食还有咸鸭蛋，咸鸭蛋的营养价值很高，富含丰富蛋白质、钙质、微量元素等，很容易被人体吸收。但是，咸鸭蛋的盐分很高，重口味的食物不适合给宝宝吃，尤其是1岁以内的婴儿不要进食。

　　伊威营养肉酥精选质量鲜肉，富含丰富的蛋白质、钙、血红素铁等营养，可以让宝宝身体棒棒，同时清淡口味、酥糯口感，宝宝更容易消化和吸收，即便是在炎热的夏天，宝宝吃起来也不会腻。