“百草之王”西洋参作用功效与禁忌有哪些?正确泡水方法也很重要哦!

13 阅读 2021-07-14
导读

  西洋参被称为百草之王,是滋补的良药,有补气滋阴、宁神益智、清热生津等功效,能够很好的调养身体,很多人喜欢用西洋参泡水喝,它经常被当做厚礼送给亲朋好友,由此可见,西洋参的作用的尤为被人看重。那么西洋参泡水的正确方法是怎样的呢?西洋参泡水喝

  西洋参被称为百草之王,是滋补的良药,有补气滋阴、宁神益智、清热生津等功效,能够很好的调养身体,很多人喜欢用西洋参泡水喝,它经常被当做厚礼送给亲朋好友,由此可见,西洋参的作用的尤为被人看重。那么西洋参泡水的正确方法是怎样的呢?西洋参泡水喝的功效与禁忌有哪些呢?下面一起看一看吧~

  一、西洋参泡水的正确方法

  将西洋参切片,取3g放入砂锅内,加水适量,用文火煮10分钟左右。趁早饭前空腹,将参片与参汤一起服下。

  二、西洋参泡水喝的功效

  1.增强记忆力

  西洋参含有多种能够增强记忆力和中枢神经功能的有益成分,如蛋白质、氨基酸、维生素、人参皂甙等,用西洋参泡水喝对缓解记忆力衰退和预防老年痴呆症有一定帮助。

  2.保护心血管

  西洋参泡水喝能为人体补充丰富皂苷和人参多糖,还能让人体吸收多种氨基酸,这些物质可以直接作用于人类的心脏,能营养心肌,提高心脏收缩功能,而且能肯定血压和血脂,坚持用西洋参泡水喝,能防止血压血脂升高,并能预防心律失常和冠心病,以及心梗等多种疾病发生。

  3.预防癌症

  西洋参能增强人体免疫力,并能提高人体的抗癌能力,而它含有的人参皂苷和人参多糖等营养成分,还是天然的抗癌物质,它们能抑制人体内致癌物质生成,并能降低癌症病毒的活性,它们的存在也是西洋参泡水能预防癌症的重要因素。

  4、美容养颜

  西洋参具有滋阴、补气的功效,气色不好的人群长期饮用西洋参泡的水可以调理脸色暗黄的情况,再加上西洋参含有大量的人参皂苷,具有很强的抗氧化性,有缓解皮肤衰老的作用,同时降低自由基对于皮肤的损伤。

  5、延缓衰老

  西洋参中含有人参皂苷,人参皂苷属于抗氧化物,有很强的抗击自由基的作用,可以增强超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活性,增强人体对自由基的抵抗力,经常喝西洋参泡水有延缓衰老的效果。

  6、提高中枢神经功能

  人们用西洋参泡水喝能吸收大量的人参皂苷,这种物质能直接作用于人类的中枢神经,可以让中枢神经功能明显提高,对神经衰弱和记忆力减退,以及身体疲劳等多种不良症状都有明显预防作用,另外人们出现失眠,烦躁和记忆力减退等不良症状时,多用西洋参泡水喝,对症状缓解也有一定好处。

  7、补气滋阴

  西洋参是名贵的中药材,在中医上被划分为补气药材,因此饮用西洋参泡的水后有很好的补气滋阴的作用,尤其适合一些阴虚内热、气虚火旺的人群食用,能起到很好的调节作用。

  三、西洋参泡水喝的禁忌

  1.不能和浓茶一起服用

  在西洋参泡水喝之前、之后还有服用的过程中最好都不要喝浓茶,这是因为浓茶中含有大量的鞣酸,这种物质在和西洋参接触之后会破坏补品中所含有的营养物质。

  2.寒性体质的人不要饮用

  西洋参性寒,体质虚寒的人大量服用西洋参,加重体内的寒症,导致腹泻、恶心、呕吐等多种不良反应。

  3.不能过量饮用

  人们过量用西洋参泡水喝时,容易出现心情兴奋和烦躁忧虑等不良症状,会加重神经系统的负担。另外人们出现咳嗽有痰或者身体浮肿时,也仅仅只用西洋参泡水喝,不然会让人类疾病的症状加重,对人体健康恢复不利。

  以上就是为大家介绍的西洋参泡水的正确方法相关知识,此外还介绍了西洋参泡水喝的作用功效与禁忌,希望可以帮助到大家~

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