小孩的辅食有哪些，到底先加蔬菜还是先加肉泥呢？-起点养生网

小孩的辅食有哪些，到底先加蔬菜还是先加肉泥呢？

7 阅读 2022-07-08

导读

　　闺蜜宝宝4个月了，她最近一直在研究“小孩的辅食有哪些”，也非常困惑：辅食是先加蔬菜还是先加肉泥?作为两个孩子的妈，想简单和大家分享一下：　　首先，小孩的辅食有哪些?怎样给宝宝选米粉?　　刚开始添加辅食的时候，首选强化铁的米粉，这个大家应

　　闺蜜宝宝4个月了，她最近一直在研究“小孩的辅食有哪些”，也非常困惑：辅食是先加蔬菜还是先加肉泥?作为两个孩子的妈，想简单和大家分享一下：

　　首先，小孩的辅食有哪些?怎样给宝宝选米粉?

　　刚开始添加辅食的时候，首选强化铁的米粉，这个大家应该都清楚。

　　米粉容易消化好吸收，相对而言也不会发生过敏反应，所以我们一般将米粉作为娃的第一口辅食。而之所以要选择强化铁的米粉，是因为宝宝出生以后，体内的储备铁也只能满足4~6个月的需要，之后就亟需从辅食中获取铁。

　　我家宝宝现在吃的伊威猪肝蔬菜有机胚芽米粉，就是一款不错的辅食产品。米粉原料是有机胚芽米，可以帮助宝宝补充铁、钙、锌及多种维生素，同时不添加蔗糖、不含奶、不含盐，孩子吸收没负担。

　　米粉吃了一段时间后，一般就要考虑为宝宝添加其他辅食了，比如肉泥、菜泥。那么，先加蔬菜还是先加肉泥呢?

　　有的妈妈是先加肉泥，给宝宝补铁，但也有不少妈妈是先加蔬菜泥的，维生素满满。

　　说法其实蛮多的，也有妈妈觉得可以荤素一起加，这样营养更均衡。其实先吃肉还是先吃菜影响不大的，最需注意的是，刚开始添加的时候注意一样一样来添加哈，期间注意观察宝宝反映，如果不过敏可以再添另一种，然后荤素一起加。

　　说到这里，不少妈妈可能会担心：辅食添加太多，宝宝肠胃能受不了吗?

　　我们可以选择为宝宝选择一些没有额外添加，高浓缩的婴幼儿产品。比如，伊威全机能婴幼儿肝粉、伊威婴幼儿多维绿菜粉。

　　婴幼儿肝粉成分是猪肝、鸡肝、鹅肝，含有丰富的血红铁素和优质蛋白，易于人体吸收，粉末很细腻，好消化，是为宝宝补铁的好选择，而多维绿菜粉的原料是甘蓝菜、西兰花，绿菜维生素C多，可以进一步促进铁吸收。

　　伊威全机能婴幼儿肝粉、伊威婴幼儿多维绿菜粉是一对不错的补“铁”搭档，同时这两款辅食也非常适合营养需求量大，胃容量小的宝宝，开袋即食，直接撒在宝宝的面条或者米粉上，手残党麻麻或者是担心宝宝会缺铁的麻麻来说，可以试试~婴幼儿标准的辅食，给宝宝吃也很放心。