百香果怎么泡水?泡水喝有啥功效作用?

3 阅读 2021-09-17
导读

在平常生活中,百香果是一种常见的水果,它含有丰富的膳食纤维、维生素以及其它营养元素,具有很好的食用价值。那么,百香果泡水的正确方法是怎样的?今天我们就一起来了解一下吧。百香果泡水的正确方法百香果虽然看着是外表比较硬,其实里面就是一些果肉,首

在平常生活中,百香果是一种常见的水果,它含有丰富的膳食纤维、维生素以及其它营养元素,具有很好的食用价值。那么,百香果泡水的正确方法是怎样的?今天我们就一起来了解一下吧。

百香果泡水的正确方法

百香果虽然看着是外表比较硬,其实里面就是一些果肉,首先要选择新鲜的百香果,用刀从百香果中间切开,然后用勺子把其中的果肉挖出来就可以了。再把果肉放入到杯中,可以加一勺蜂蜜,因为百香果是比较酸的,加入蜂蜜进行调和,这样的话营养价值也比较高,又非常的好喝,最后放入温水进行沏,搅拌好以后就可以喝了。

注意百香果不可以用开水或者高温水冲泡。百香果中含有蛋白质、糖类、类胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质元素,其营养价值比较高,直接用开水泡会对营养元素有一定的破坏,使营养价值降低,而且蛋白质遇到高温,会使其发生变性反应,降低其功效作用。

百香果泡水的好处

1.美容养颜

百香果中含有丰富的维生素C以及各种微量元素和抗氧化的成分,长期饮用还能起到美容养颜的效果,肌肤状态也会越来越好。

2.提高免疫力

百香果中所蕴含的丰富的营养成分不亚于任何水果,富含人体所需要的多种氨基酸以及微量元素,经常用百香果泡水喝可以提高免疫力。

3.化痰止咳

百香果属于一种温补型的水果,如果你正好是咳嗽或者体内含有某种炎症,也是可以适量的饮用一些百香果泡水喝,有着一定的缓解作用。

4.排除毒素

百香果中含有一种超纤维,能够促进人体的消化系统的排泄,有效清除人体内的各种毒素,达到排毒的功效,当然也是要长期饮用才会有效果。

以上就是关于百香果泡水的正确方法的介绍,希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康,生活愉快。

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