排恶露用什么红糖好？排恶露能喝多少红糖？-起点养生网

排恶露用什么红糖好？排恶露能喝多少红糖？

3 阅读 2021-12-21

导读

　　大家都知道生完小孩妈妈都要排恶露，产后恶露如果妈妈们想要让他流干净的话，一定要根据实际上状况而定呢，一般状况下都吃在一个月左右的时间;而红糖作为一种产后补血的好东西，在排恶露期间喝红糖水好不好?那么排恶露用什么红糖好?排恶露能喝多少红糖

　　大家都知道生完小孩妈妈都要排恶露，产后恶露如果妈妈们想要让他流干净的话，一定要根据实际上状况而定呢，一般状况下都吃在一个月左右的时间;而红糖作为一种产后补血的好东西，在排恶露期间喝红糖水好不好?那么排恶露用什么红糖好?排恶露能喝多少红糖?

　　排恶露用什么红糖好?

　　孕妇在分娩的时候消耗了大量的体力，又加上失血过多，身体肯定会十分的虚弱，孕妇还要给新生婴孩哺乳，所以身体当中需补充上大量的铁物质。红糖也就变为了不二的营养品，既可以让孕妇排出恶露，还有活血化瘀的功效。

　　其次，正常状况下产科的大夫都会提议孕妇在产后一个星期之内喝红糖水。这样的话能够即时的排出产妇体内的恶露，还能够马上的补充身体中所要的铁物质。

　　最终，除了喝红糖水之外，还应当多补充一些有养分的食物，比方说鸡蛋还有新鲜的蔬菜，这样才能让自己的身体回复的更快。

　　产后喝红糖水，能够马上的把身体中的恶露给排出去，还能够马上的补充孕妇生产过程中所流失的铁要素，所以说产后喝红糖水是非常好的。

　　排恶露能喝多少红糖?

　　妈妈产后排恶露期间也是不提议过分喝红糖水的，大约10天即可。同时，孕妇排恶露喝红糖水时应煮开后饮水，不用用热水一冲即用，因为红糖在储藏、运输等过程中，易滋生细菌。

　　红糖水的做法推荐

　　1、山楂桂枝红糖饮：山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮水。此方具备温经通脉、化淤止痛效用，适用于女性寒性痛经证。

　　2、姜枣红糖水：将干姜切开，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。此方有着温经散寒、缓急止痛功用，适用于寒性痛经兼呕吐者。

　　3、黑豆红花红糖汤：黑豆、红花先水煎，煎好后加入红糖，热服。此方兼具补益肝肾、活血调经效用，适用于肝肾不足型经量过少、经血色黯兼痛经者。

　　4、桂圆薏米红糖粥：干桂圆肉、薏苡仁同煮熬成粥，加红糖1匙，即可食用，每日1次。此方可补益气血，适用于气血缺乏之月经量少、痛经者。

　　5、乌梅红糖饮：将乌梅、红糖一同入煲煮沸，去渣温服。此方兼具补血止血、美肤悦颜的功用，适用于少女气血两虚、月经过多色淡，或功能性子宫出血偏虚寒者。