艾草泡脚祛脾湿效果好吗?艾草泡脚祛湿是智商税吗?

2 阅读 2021-12-30
导读

  中医学上认为,长时间的湿气富含在体内极易于造成湿疹、汗疱疹、胃肠积食、大便不通畅等现病症的发生。艾叶有着温经散寒以及祛除风寒的效果,具有比较明显的祛湿效果,那么艾草泡脚祛脾湿效果好吗?艾草泡脚祛湿是智商税吗?  艾草泡脚祛脾湿效果好吗?

  中医学上认为,长时间的湿气富含在体内极易于造成湿疹、汗疱疹、胃肠积食、大便不通畅等现病症的发生。艾叶有着温经散寒以及祛除风寒的效果,具有比较明显的祛湿效果,那么艾草泡脚祛脾湿效果好吗?艾草泡脚祛湿是智商税吗?

  艾草泡脚祛脾湿效果好吗?

  用艾叶泡脚是可以祛除体内湿气的,每周一次就会有很好的效果了,泡脚时间,一般建议安排在晚上的九点,十五分钟至二十分钟为宜。泡脚的水温保持在四十至四十五度左右,但如果月经量偏多的妇女就绝不在经期泡脚比较好。

  艾草泡脚祛湿是智商税吗?

  艾草是日常生活中比起常见的一种野外植物,它也属于一种极阳的药草,具备很好的去湿气功用,临床证明,经常用艾草泡脚,可以有效性激发到足部穴位,提高体内的新陈代谢,加速血液循环的速度,从而协助我们排出虚寒,疏浚经脉,驱寒祛湿的效果。

  除此之外,晒干后的艾草泡脚,对于妇女痛经、内分泌失调也有很好的疗效,试想,工作操劳一天,晚上泡个舒服的开水脚,不仅解乏,还消毒祛脚气,养生保健何乐而不为。

  艾草泡脚的注意事项

  1、不用天天泡

  任何养生的东西都要适量,虽然艾草泡脚的益处颇多,但是也不建议每天都泡,如果天天泡,效果适得其反,不仅不能去湿气,反而有可能会加重湿气,因为经常用艾草泡脚,也会导致脑部出现供血缺乏的情形。

  2、时间不宜过长

  泡脚的时间过长,也会加重脑部承担,造成出现心律过快的现象,实际上不管是用艾草还是其他中草药泡脚,道理都是一样的,建议每次泡脚时间操纵在半小时内,初用艾草泡脚,如果感觉到身体发烧,不必顾虑,这解释湿气开始渐渐散出了,就无需再泡了。

  3、泡脚盆选项也有注重

  用艾草泡脚,建议大家最好选取木盆,因为家里的铜盆或者金属盆里面含其的化学物质十分不安定,所以就易于出现和中药材里富含的鞣酸产生反应,这些危害的物质不仅让药效大打折扣,还会威胁到身体健康。

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