恶露一般来多少日来完？产妇做什么运动可以快速排恶露？

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　　产后恶露是每个孕妇都要面对的，是产褥期的重要表现之一。生完小孩后，子宫蜕膜会时有发生脱落，带有血液，经过阴道排出体外，这就是恶露。那么孕妇出院后要吃什么排恶露?有助排恶露的食物有哪些?　　孕妇出院后要吃什么排恶露?　　1、吃一些活血化瘀

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