睡前心绪不宁吃阿胶有用吗？女性睡前吃阿胶固元膏有什么好处？

　　阿胶是马科动物驴的皮经煎煮、浓缩后制成的固体胶，在生活中很多人都会将阿胶制作成阿胶糕来食用，那么睡前心绪不宁吃阿胶有用吗?女性睡前吃阿胶固元膏有什么好处?

　　睡前心绪不宁吃阿胶有用吗?

　　阿胶本身属于中药材的补益药范畴，是***药中的一种，具较好的***、养血效用。由于***药应在饭前空腹状况下服用效用比较好，因此阿胶晚上睡前可以服药，但从比较好能发挥阿胶的药效视角起程，应当在空腹状况，即饭前服用效用比较好。中药材的服用时间有一定的讲究，不同状况服用时间不同，常见区别如下：

　　1、病症病性：凶险重症的病人可以不拘泥于时间，任何时候都可以服药。慢性病的患儿一般而言会选项适宜的时间开展服用;

　　2、病症病位：病位处于胸膈以上的部位，一般而言会选项在饭后服药。病位在胸膈以下部位的病人，一般而言会选取在饭前空腹状况下服药;

　　3、药品功用：具备补益效用、泻下通便效用，以及驱虫效用的药品，一般而言都会选项空腹时服药。而对胃肠道有刺激的药品，一般而言会选取在饭后服药，以缩减对胃肠道的刺激。另外，具***效用的药品会选取在睡前服药。

　　女性睡前吃阿胶固元膏有什么好处?

　　1、阿胶固元膏能增加白细胞数目，加强免疫功能。对年老体弱、卧病体虚者、易患感冒者等情形都可以获得很好的改善。

　　2、益智健脑。阿胶所含的有效性成份可以缓和学习不安，使大脑获取充分歇息，利于提高体质，强身壮神。

　　3、缓延年老。阿胶固元膏含明胶原、骨胶原、蛋白质以多种营养素要素。这些物质可**老、***。

　　4、强筋健骨。血能养筋，液能润滑关节，能充实骨髓，故能强筋健骨。

　　5、补钙功用。阿胶中包含较丰沛的钙质，可改善体内钙抵消，可防止和***骨质疏松。