购置了傲胜爬山机、炫舞机,如何在家开启夏季运动季?

5 阅读 2022-02-25
导读

  夏天到了,外面太热不想出门,别说运动,我连动都不想动,只想做一个快乐的肥宅~  但是,看着肚子上的肉一圈一圈的长,腿也日渐粗壮,感觉镜子里的自己有点面目可憎,似乎不运动不行了。  不想出门又满脑子想减肥,那索性就在家运动起来吧。朋友推荐

  夏天到了,外面太热不想出门,别说运动,我连动都不想动,只想做一个快乐的肥宅~

  但是,看着肚子上的肉一圈一圈的长,腿也日渐粗壮,感觉镜子里的自己有点面目可憎,似乎不运动不行了。

  不想出门又满脑子想减肥,那索性就在家运动起来吧。朋友推荐下,买了傲胜爬山机、炫舞机,在家开启夏季运动季。

  OSIM傲胜智能爬山机颜值高,可折叠,放在家里不占用什么空间,坡道呈黄金倾斜角度19°倾斜的,很有爬山的感觉,护膝同时,比平地跑更消耗卡路里。

  我一般都练个30分钟,差不多每次大概运动10几分钟,就开始大汗淋漓。

  这个爬山机在运动的同时观看看节目综艺,时间不知不觉就过去了。而且,要是感觉自己好像有点坚持不下去了,爬山机还有个语音教练在旁边,一直激励你~这是我特别喜欢的一点。

  每天30分钟,练了2周了,感觉自己大腿的肌肉好像更结实了,当然,我自己都动起来后,也一直带动全家人一起动。

  这个爬山机模拟不同地形及强度等级,设置了7个自动运动程序,可以根据每个人的需求和体能状态设定运动程序,全家都可以用。

  爬山机还有一个特别贴心的点,那就是安全夹,运动的时候,将安全夹夹在衣服上,如果安全夹被大力拉扯,爬山机就会马上被停止。即便家里有老人,孩子用,也不用担心。

  除了爬山机,我还购置了一台傲胜炫舞机。如果说爬山机高效燃烧卡路里,那炫舞机就是轻松收掉小肚腩了~

  傲胜炫舞机以跳舞为原理,打造8字横向有氧律动,只要坐着就能锻炼核心肌肉,让腹部脂肪自主运动,即可打造迷人马甲线,比较轻松就能紧实肚肚,摆脱小腹。

  坐在里面,身体会自然随着律动的节奏而动起来,摇动过程中,心跳加速,消耗更多氧气,然后因为运动中要保持住良好的坐姿,对朔造体态还有一定的帮助。

  这个炫舞机不仅方便省时轻松,还能与家人共同享用,一起舞出健康生活。

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