吃青蛙有什么功效和作用？大概分为5点！
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2021-07-15
青蛙是我们生活中不常见的食物，营养价值比较丰富，对我们的身体也有好处。青蛙的效果和作用是什么?接下来，让我们看看。 青蛙的效果和作用。 1.补充钙。 青蛙中含有丰富的钙、磷、钾等微量元素，以补充人体钙，有利于青少年的生长发育
青蛙是我们生活中不常见的食物，营养价值比较丰富，对我们的身体也有好处。青蛙的效果和作用是什么?接下来，让我们看看。
青蛙的效果和作用。
1.补充钙。
青蛙中含有丰富的钙、磷、钾等微量元素，以补充人体钙，有利于青少年的生长发育和更年期骨质疏松症。
2.滋养身体。
青蛙含有大量蛋白质，但脂肪含量低，是典型的高蛋白质代替脂肪食品，青蛙中有多种微量元素和氨基酸，其中精胺酸和离氨酸含量高，人们吃后可以加快身体的正常代谢，也可以补充虚弱强体。
3.延缓衰老。
青蛙含有丰富的维生素e和锌、硒等微量元素，能有效延缓身体老化，滋润肌肤。适量食用青蛙也能更好地消除心浮肿和肾浮肿。
4.清热***。
青蛙性甘凉，具有清热***的效果，对儿童赤毒热疮、痱子、劳热、黄疸、痢疾、蟾蜍病有辅助***的作用，适合夏天炎热时吃。
5.补元气。
牛蛙是大补元气、治脾虚的营养食品，非常适合于精力不足、低蛋白血症和各种阴虚症状。含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和预防更年期骨质疏松症。
以上是关于青蛙的效果和作用的知识，希望***共享的内容能帮助大家，祝你生活愉快健康。
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