关于婴幼儿辅食,别犯这些广为流传的错误!

4 阅读 2022-08-31
导读

  宝宝到了6个月左右,宝宝的胃肠道等消化器官就会相对发育完善,可以消化母乳以外的多样化食物。这时候很多老人就会提醒宝爸宝妈们,该给宝宝添加辅食啦。但是关于宝宝辅食的添加这一方面,老人给出的那一套里又存在着很多需要纠正的观念。今天伊威辅食就

  宝宝到了6个月左右,宝宝的胃肠道等消化器官就会相对发育完善,可以消化母乳以外的多样化食物。这时候很多老人就会提醒宝爸宝妈们,该给宝宝添加辅食啦。但是关于宝宝辅食的添加这一方面,老人给出的那一套里又存在着很多需要纠正的观念。今天伊威辅食就带大家一起把几种广为流传的错误拿出来讲一讲。

  1. 红枣补血?

  纯母乳喂养的宝宝由于6个月后母乳中的铁含量很少,如果不正确添加能够补铁的辅食,容易发生缺铁性贫血,让孩子免疫力下降、反应迟钝、注意力不集中,持续的缺铁更是会影响到宝宝的大脑发育,对智力发育产生不可逆转的影响!一般轻度的贫血都可以通过合理的辅食来补充,不少老人一听贫血都急坏了,在宝宝的辅食里拼命加红枣来给宝宝“补血”。

  有关红枣补铁补血的说法大概只是出于“红”的联想,没有医学、营养学依据。确实,铁的补充对于制造更多的红细胞至关重要。只是,每100克干红枣的含铁量平均只有2毫克,而每100克猪肝的含铁量可以达到25毫克以上!

  把红枣当成一种普通食物添加到辅食里本身没有错,但若是用红枣来“治疗”宝宝的贫血状态那是真的不如动物内脏或者红肉。

  2. 果汁、菜水补维生素?

  宝宝满6个月后,可以添加水果和蔬菜,但不应该是果汁或者菜水。果汁香甜可口,喝惯了果汁的宝宝拒绝白开水是自然而然的事情,鉴于肥胖和龋齿的风险,所有含糖饮料都不推荐给宝宝饮用。

  蔬菜本身含有的大量维生素、纤维存在于蔬菜本身中,菜水、菜汁中含量都非常少;给宝宝喝了碗菜水,吃下去的基本上是水,营养成分很有限。而且用水煮过后,蔬菜上的农药、化肥、有害菌、草酸会溶于水中,危害到孩子的健康。

  伊威建议:

  给宝宝补铁可以选用伊威全机能肝粉,精选严把质量管理的新鲜安全动物肝,品质保证。科学配比猪肝、鸡肝、鹅肝,形成稳固营养“铁”三角。微化工艺将原料分解成微分子结构,浓缩工艺保留原料中的营养成分,形成水溶快、易消化吸收的细微粉。

  同时,维生素C也能促进铁的吸收。维生素C可以使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁,从而促进了铁的吸收。此外,还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态,以便有效地发挥作用。因此,在给宝宝用伊威全机能肝粉补铁的同时,还可以和伊威多维绿菜粉协同使用,将维生素与铁一同补充,效果更好。

  3. 骨汤补钙?

  骨头汤补钙,宝宝多喝长得高? 骨头汤表示,自己也不知道自己原来那么厉害啊! 事实上,骨头汤里钙含量非常少,骨头含钙,但不溶于水,按照中国营养学会推荐每日钙摄入量800毫克,换算成骨头汤的话得喝几十升。

  而骨汤的主要问题还在于脂肪、盐过多,乳白色的汤里除了少量可溶性的多肽和氨基酸外,其他营养成分极少,且因为含大量饱和脂肪、胆固醇和嘌呤,是不折不扣的垃圾食品(营养价值低,有害物质多),唯一的优势就是它美味(因为有少量含氮浸出物)。

  4. 吃盐长力气?

  关于吃盐长力气这个源远流长的传说真是无力吐槽,所有的权威辅食指南都建议1岁以内的宝宝食物中不额外添加盐,尽量保持辅食原汁原味,减少宝宝肠胃和肾脏的负担。而食物本身也会含有一定的钠,宝宝不吃盐不会没力气的。

  伊威建议:

  给宝宝的第一口辅食可以选用原料有机,工艺有机的伊威有机米粉系列。甄选天然稻田定产量种植有机大米,不使用化学合成的农药,在除尘灭菌的10万级净化车间内以无菌真空挤压工艺保留天然营养,并特别添加钙、铁、锌及多种维生素,满足宝宝的成长需要。

  或许在我们试图向老人、亲朋传递这些正确的信息时,会收到“你就是吃这个长大的,不也好好的吗?”这样的反馈,但人类文明本来就是不断推翻旧观念,提供更好生活方式的过程。伊威相信,我们可以,也应该让孩子得到更好更科学的喂养。

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