孩子不好好吃饭，逼得我这个厨房小白开始研究开胃辅食怎么做了-起点养生网

孩子不好好吃饭，逼得我这个厨房小白开始研究开胃辅食怎么做了

56 阅读 2021-12-31

导读

　　我是个厨房小白，宝宝开始添加辅食之后，怕自己做的不好，再耽误了宝宝的营养吸收和健康成长，直接买了伊威家的成品辅食。　　他们家有机胚芽米粉、有机面条都不错，天然有机，营养上面不用担心，而且全部成品都不添加食用盐、糖这些调味料，很适合宝宝吃

　　我是个厨房小白，宝宝开始添加辅食之后，怕自己做的不好，再耽误了宝宝的营养吸收和健康成长，直接买了伊威家的成品辅食。

　　他们家有机胚芽米粉、有机面条都不错，天然有机，营养上面不用担心，而且全部成品都不添加食用盐、糖这些调味料，很适合宝宝吃。

　　宝宝月龄大一点之后，我买的**多的应该就是伊威有机面条。这款面条用的是天然有机的质量麦粉，揉面的冰川水低钠弱碱很健康，面条细细短短，6道高压揉擀工艺，硬度适中有嚼劲，口感好，宝宝一直很喜欢。

　　这一阵天气越来越热，宝宝胃口越来越差，简简单单的面条已经不能满足他了，我就学着做了点开胃辅食。

　　首先，便是从宝宝喜欢的伊威有机面条入手，再用上鸡胸肉、番茄、西兰花，给宝宝做了道番茄鸡肉面。

　　真的不尝试不知道，研究学习了一下，感觉做法还是蛮简单的。

　　第一步，准备材料：伊威有机面条一包、番茄一个，西兰花一颗、鸡胸肉一块、去腥的生姜2片。

　　第二步，制作面的浇头：鸡胸肉切块，盖上生姜;西兰花切碎，番茄去皮切块;然后，锅里倒油，放入番茄后倒入少量的水，再放入鸡胸肉和西兰花碎块翻炒，面的浇头就做好了。

　　接下来，便是煮面环节了：大火烧3分钟，再闷至熟软，过一遍凉开水，再浇上之前做的番茄鸡肉末，番茄鸡肉面就完成。酸酸甜甜，清爽开胃，宝宝没一会就吃完一碗了。

　　除了这个番茄鸡肉面，我还给宝宝尝试了一些新花样，比如，用伊威营养肉酥做了肉酥饭团。

　　肉酥是前一段时间买的，当时看见别人说，这个里边含有高蛋白，还添加了钙铁锌等，就果断的给宝宝买了。

　　这款肉酥清淡酥松，入口即化，宝宝也很喜欢吃，把肉酥包裹在米饭里，撒一些在饭团上，软软糯糯，一口咬下去，整个嘴巴都充满了肉味，而且我配料还用上了胡萝卜和生菜，主食荤素都有啦，完全不用担心营养不均衡~