国庆长假,有美味辅食才能喂好宝宝~

2 阅读 2022-09-01
导读

  国庆小长假进入倒计时,平时忙碌的宝爸宝妈们沸腾了——连续7天不用上班,一心一意陪宝宝才是正事。伊威辅食小编也和大家一样开心,特意奉上几款好上手的宝宝辅食食谱,各位即将变身的“奶爸”、“奶妈”,提前pick起来~  芦笋米糊——口感不一样

  国庆小长假进入倒计时,平时忙碌的宝爸宝妈们沸腾了——连续7天不用上班,一心一意陪宝宝才是正事。伊威辅食小编也和大家一样开心,特意奉上几款好上手的宝宝辅食食谱,各位即将变身的“奶爸”、“奶妈”,提前pick起来~

  芦笋米糊——口感不一样的有机米粉

  芦笋口感鲜嫩,含有宝宝生长必需的各种氨基酸,且维生素B、维生素A以及叶酸、硒等微量元素的含量非常之高,将如此一款高营养值的辅食食材与“有机原料,有机标准”的伊威有机米粉搭配在一起,一道宝宝新美食就此诞生。

  食材:伊威有机米粉1包、芦笋3根

  烹制小心机:芦笋洗净去皮、切成小段后,放入辅食机内蒸熟;再加入少量水后打碎,盛出芦笋泥,滤汁备用;取180ml、60℃左右的温水,将伊威有机米粉倒入其中,顺着同一个方向均匀搅拌;加入两勺芦笋汁,再次搅拌均匀,一碗适合辅食初期宝宝吃的清新米粉就完成了。

  番茄鸡蛋盖浇面——一口一个香

  番茄鸡蛋盖浇面,是老少皆宜的家常美食。国庆放假,陪宝宝的大好时光里,煮一碗柔韧爽滑、营养多多的家常小面,更能增添家的味道。

  食材:鸡蛋1个、番茄1个、伊威三文鱼营养面1包、食用油适量

  烹制小心机:鸡蛋打散备用;番茄去皮切成小块;油烧至微热,倒入鸡蛋翻炒至7分熟,再加入番茄块。翻炒出少量汁水后,加入适量水,煮至水开;取一只汤锅煮伊威三文鱼营养面,大火煮3-5mins后,改小火煮至软烂后盛起备用;淋上番茄鸡蛋浇头,一碗香喷喷的番茄鸡蛋面出炉。

  鱼肠土豆饼——满唇营养好滋味

  Q弹的伊威你真棒深海鱼肠好开启,无鱼刺,是许多宝宝的心头好,而且深海鱼肠含优质蛋白和DHA,亦是宝爸宝妈们手中非常给力的辅食食材。从伊威你真棒深海鱼肠中取任意一种宝宝喜欢的口味,与普普通通的土豆搭在一起,即可变身金黄色的鱼肠土豆饼。

  食材:伊威你真棒深海鱼肠1根、土豆1个、玉米1根、荷兰豆20g、面粉20g

  烹制小心机:土豆洗净去皮、切成小块后,放入蒸锅中蒸15mins;用辅食碗将蒸熟的土豆块碾压成泥;将伊威你真棒深海鱼肠切成薄片备用;荷兰豆和玉米粒洗净、焯水、捞出;去除荷兰豆的筋络,切丝备用;去除玉米外衣备用;将面粉、荷兰豆、玉米粒放入土豆泥中,搅拌均匀;取适量土豆泥,搓成球后压扁,在上面放上三片鱼肠后,再次搓成球后压扁;锅中加少量油、小火将油烧至7成热时,放入鱼肠土豆饼,待两面金黄后,出锅装盘。

  色彩绚烂的季节,用伊威辅食和伊威零食就能如此轻松做出一道道色彩鲜艳、健康美味的宝宝辅食来。再加上爸爸妈妈们满满的爱意,估计要好吃到宝宝会舔盘的节奏了~

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