国庆长假，有美味辅食才能喂好宝宝~-起点养生网

国庆长假，有美味辅食才能喂好宝宝~

宝宝

4 阅读 2022-09-01

导读

　　国庆小长假进入倒计时，平时忙碌的宝爸宝妈们沸腾了——连续7天不用上班，一心一意陪宝宝才是正事。伊威辅食小编也和大家一样开心，特意奉上几款好上手的宝宝辅食食谱，各位即将变身的“奶爸”、“奶妈”，提前pick起来~　　芦笋米糊——口感不一样

　　国庆小长假进入倒计时，平时忙碌的宝爸宝妈们沸腾了——连续7天不用上班，一心一意陪宝宝才是正事。伊威辅食小编也和大家一样开心，特意奉上几款好上手的宝宝辅食食谱，各位即将变身的“奶爸”、“奶妈”，提前pick起来~

　　芦笋米糊——口感不一样的有机米粉

　　芦笋口感鲜嫩，含有宝宝生长必需的各种氨基酸，且维生素B、维生素A以及叶酸、硒等微量元素的含量非常之高，将如此一款高营养值的辅食食材与“有机原料，有机标准”的伊威有机米粉搭配在一起，一道宝宝新美食就此诞生。

　　食材：伊威有机米粉1包、芦笋3根

　　烹制小心机：芦笋洗净去皮、切成小段后，放入辅食机内蒸熟;再加入少量水后打碎，盛出芦笋泥，滤汁备用;取180ml、60℃左右的温水，将伊威有机米粉倒入其中，顺着同一个方向均匀搅拌;加入两勺芦笋汁，再次搅拌均匀，一碗适合辅食初期宝宝吃的清新米粉就完成了。

　　番茄鸡蛋盖浇面——一口一个香

　　番茄鸡蛋盖浇面，是老少皆宜的家常美食。国庆放假，陪宝宝的大好时光里，煮一碗柔韧爽滑、营养多多的家常小面，更能增添家的味道。

　　食材：鸡蛋1个、番茄1个、伊威三文鱼营养面1包、食用油适量

　　烹制小心机：鸡蛋打散备用;番茄去皮切成小块;油烧至微热，倒入鸡蛋翻炒至7分熟，再加入番茄块。翻炒出少量汁水后，加入适量水，煮至水开;取一只汤锅煮伊威三文鱼营养面，大火煮3-5mins后，改小火煮至软烂后盛起备用;淋上番茄鸡蛋浇头，一碗香喷喷的番茄鸡蛋面出炉。

　　鱼肠土豆饼——满唇营养好滋味

　　Q弹的伊威你真棒深海鱼肠好开启，无鱼刺，是许多宝宝的心头好，而且深海鱼肠含优质蛋白和DHA，亦是宝爸宝妈们手中非常给力的辅食食材。从伊威你真棒深海鱼肠中取任意一种宝宝喜欢的口味，与普普通通的土豆搭在一起，即可变身金黄色的鱼肠土豆饼。

　　食材：伊威你真棒深海鱼肠1根、土豆1个、玉米1根、荷兰豆20g、面粉20g

　　烹制小心机：土豆洗净去皮、切成小块后，放入蒸锅中蒸15mins;用辅食碗将蒸熟的土豆块碾压成泥;将伊威你真棒深海鱼肠切成薄片备用;荷兰豆和玉米粒洗净、焯水、捞出;去除荷兰豆的筋络，切丝备用;去除玉米外衣备用;将面粉、荷兰豆、玉米粒放入土豆泥中，搅拌均匀;取适量土豆泥，搓成球后压扁，在上面放上三片鱼肠后，再次搓成球后压扁;锅中加少量油、小火将油烧至7成热时，放入鱼肠土豆饼，待两面金黄后，出锅装盘。

　　色彩绚烂的季节，用伊威辅食和伊威零食就能如此轻松做出一道道色彩鲜艳、健康美味的宝宝辅食来。再加上爸爸妈妈们满满的爱意，估计要好吃到宝宝会舔盘的节奏了~