艾草泡水喝有什么功效和作用?主要分为5点!

6 阅读 2021-08-10
导读

艾草别名萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧等。提起艾草,很多人认为艾草用于泡脚,或者是进行艾灸使用,其实艾草还可以用来泡水喝。下面我们就来看看艾草泡水喝有什么功效和作用。艾草泡水喝有什么功效和作用1.利尿减肥艾草泡水本身含有较多的水分,喝后

艾草别名萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧等。提起艾草,很多人认为艾草用于泡脚,或者是进行艾灸使用,其实艾草还可以用来泡水喝。下面我们就来看看艾草泡水喝有什么功效和作用。

艾草泡水喝有什么功效和作用

1.利尿减肥

艾草泡水本身含有较多的水分,喝后可以增加体内水分含量,促进尿液排出;同时艾草水味道微苦,可降低食欲,又具有饱腹感,能减少其它高热量食物的摄入,因此艾草泡水喝还具有利尿减肥的功效。

2.杀菌抗病毒

艾草属于囤具有功效的药材,有多种天然药成分可以帮助人体有效的杀菌,并能够抑制一些真菌的活性。通过喝艾草泡水能够防止身体内的炎症滋生,增强抵抗能力,保障身体健康。

3.暖宫安胎

艾草作为一种中药食材,在《本草从新》医书上有记载,艾草具有逐寒湿,暖子宫,止诸血,温中开郁,调经安胎的作用,将其泡水具有治疗胎动不安的功效。

4.温经止血

温经止血也是艾叶泡水喝的重要功效,它能祛风散寒,也能温经止血,对人类因身体虚寒出现的出血或腹痛,以及女性因身体虚寒导致的月经不调,都有明显缓解作用,另外人们出现腰痛和腰膝酸软以及四肢无力等不良症状时,多用艾叶泡水喝就能让症状明显减轻。

5.平喘止咳

艾草含有的反式苇醇、Ⅰ-α-松油醇、β-丁香烯成分,具有较强的平喘、止咳作用,对于支气管哮喘和哮喘型慢性支气管炎有治疗的作用,如风寒感冒并伴有咳嗽的人群,可适量饮用艾草水平喘止咳。

6.调理肠胃

艾草含有一些天然挥发油和纤维素,人体吸入这些物质以后能促进肠胃蠕动,而且能修复受损的胃粘膜,它们能提高肠胃消化功能,也能促进人体代谢,可以预防缓解人力的肠燥便秘,经常用它泡水喝还能降低直肠癌和痔疮的发病率。

通过对上文的阅读,相信大家对艾草泡水喝有什么功效和作用已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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