蜂蜜是热性还是凉性?有啥功效作用?

2 阅读 2021-09-09
导读

  许多人都知道,食物其实有良性热性的区别,不同性质的食物会对人产生不同的影响,尤其是对特殊体质。事实上蜂蜜也是这样,那么蜂蜜是热的还是凉的呢?我们一起去看看。   蜜糖是凉的还是热的。   蜜源的种类不同,蜂蜜是凉的还是热的,要看蜜源的类

  许多人都知道,食物其实有良性热性的区别,不同性质的食物会对人产生不同的影响,尤其是对特殊体质。事实上蜂蜜也是这样,那么蜂蜜是热的还是凉的呢?我们一起去看看。

  蜜糖是凉的还是热的。

  蜜源的种类不同,蜂蜜是凉的还是热的,要看蜜源的类型。黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英、槐花蜜等具有清热去火的功效,所以凉性好,尤其适合便秘及易上火的人群。具有活血调经功效的益母草蜜、补血养胃的党参蜜、枸杞蜜等具有辅助睡眠的功效。除此之外,蜂蜜的凉性还是热性,都取决于冲泡时的水温,凉水冲服蜂蜜能清热,蜂蜜可以起到补益脾胃的作用。

  蜜的作用和功效。

  1.促进消化。

  结果表明,蜂蜜调节胃肠道功能,使胃酸分泌正常。动物试验证实,蜂蜜能促进肠蠕动,明显缩短排便时间。

  2.提高机体免疫力。

  蜂蜜含有丰富的氨基酸、活性物质、维他命等能激活免疫系统的中性粒细胞(中性粒细胞),能促进免疫细胞的增殖,蜂蜜富含的矿物质对维持人体正常免疫功能也有积极的作用,如铁可直接参与免疫活动,铜和钙是免疫系统必需元素,硒可以增强免疫细胞的活性。

  3.润肺止咳。

  蜂王浆能起到润肺止咳的作用,能辅助治疗肺结核、气管炎、鼻窦炎等疾病。用蜂蜜泡水或是吃一些含有蜂蜜的止咳露效果都很好。

  4.保肝。

  蜜源具有保护肝脏的功能,可为肝脏代谢活动提供能量准备,可刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。

  5.润肠通便。

  蜜中所含有的有机酸、酵素等成分,可刺激胃部分泌胃酸,帮助消化食物,同时蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和乙酰胆碱等成分,能够维持胃肠功能正常并促进胃肠蠕动,而且蜂蜜本身也是非常好的润滑剂,可以适当地调理肠胃。

  6.抗菌消炎。

  蜂蜜中含有大量的葡萄糖氧化酶,可以氧化葡萄糖和释放过氧化氢(俗称双氧水),同时蜂蜜富含的溶菌酶可以溶解细菌的细胞壁,使细菌溶解,另外蜂蜜中含有的黄酮类化合物、多酚类化合物等成分也具有广谱抗菌作用。

  在看过以上的介绍之后,相信大家对蜂蜜是凉性还是热性都有了自己的了解,另外还介绍了蜂蜜的作用和功效,希望今天分享的内容能够帮助大家,祝你生活愉快,身体健康。

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