木瓜跟什么一起煲汤对身体比较好？大概就三种！
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2021-07-15
木瓜味道鲜甜，营养丰富，有万寿果的美称，吃对人很好，很多家庭都喜欢用木瓜炖。木瓜煮什么汤比较好?接下来介绍一下。 木瓜煲什么汤比较好。 一、木瓜煲鲫鱼汤。 鲫鱼是含有高胶原蛋白的鱼类，可以和木瓜一起吃，增加皮肤弹性，减少皱纹的生
木瓜味道鲜甜，营养丰富，有万寿果的美称，吃对人很好，很多家庭都喜欢用木瓜炖。木瓜煮什么汤比较好?接下来介绍一下。
木瓜煲什么汤比较好。
一、木瓜煲鲫鱼汤。
鲫鱼是含有高胶原蛋白的鱼类，可以和木瓜一起吃，增加皮肤弹性，减少皱纹的生成，具体做法如下
1.准备鲫鱼、木瓜20-30g、葱、姜、蒜。
2.将鲫鱼洗净血液，去除鳞片，在鱼背上划2~3刀，木瓜洗净切成块状。
3.锅中倒入适量的油，葱、姜、蒜爆香后放入鲫鱼，煎汁两面金黄，加入适量的水，放入切好的木瓜。
4.水烧开后加入盐、味精、生抽等调味，盖上盖子用小火煮5~10分钟即可。
二、用木瓜煮鸡汤。
木瓜煮鸡味道鲜美，鸡汤香味浓厚，有养颜***、平肝和胃的效果，具体做法如下
1、准备半鸡半木瓜。
2.清洗鸡血，切成块状，木块清洗切成块状。
3.锅里加入适量的油，放入鸡块炒一会儿，颜色变黄时加入适量的水。
4.水煮沸后，加入木瓜、盐、生抽等调味料，用小火煮25-35分钟即可。
三、木瓜煮鸡脚汤。
鸡爪含有丰富的骨胶原蛋白，与木瓜一起食用，具有强筋健骨、补充虚胃的效果，具体做法如下
1.准备10-15个鸡爪，半个木瓜。
2.清洗鸡爪，去除爪尖，在热水中加入生姜片，取出冷却备用。
3.将木瓜清洗干净，去除表皮，切成块状，锅中倒入清水，放入鸡爪。
4.水煮沸后加入木瓜，盖上盖子煮20分钟左右，***加入盐调味即可。
我相信读完以上介绍后，我对木瓜煮什么汤有了更多的了解。我希望以上内容能助你，祝你生活愉快健康。
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