薄荷能吃吗?吃薄荷有什么功效作用?

3 阅读 2021-09-17
导读

说到薄荷,大家一定不陌生,在生活中,薄荷糖、薄荷牙膏极为常见,那种清凉的感觉,让人感觉清凉之极,也有一些人会种植薄荷盆栽,绿意盎然,十分的雅致。那么,薄荷能吃吗?下面我们就一起来了解一下吧。薄荷能吃吗薄荷的品种非常多,不是每一种薄荷都可以食

说到薄荷,大家一定不陌生,在生活中,薄荷糖、薄荷牙膏极为常见,那种清凉的感觉,让人感觉清凉之极,也有一些人会种植薄荷盆栽,绿意盎然,十分的雅致。那么,薄荷能吃吗?下面我们就一起来了解一下吧。

薄荷能吃吗

薄荷的品种非常多,不是每一种薄荷都可以食用,有些品种甚至有很大的毒性。比如日本薄荷、普列薄荷这两种就是不能吃的。我们平时吃的薄荷是留兰香薄荷以及胡椒薄荷。留兰香薄荷可能是最常见的一种,大多数人平时所吃的薄荷糖或者是薄荷味的各种零食,一般都是由它里面含有的薄荷油提取而成的。

因为其香味比较的轻柔美味,摘下它的嫩叶,用来做菜、泡茶都是可以的。胡椒薄荷香味又不一样,在国外准备烧烤的时候,通常会将其做为一种调味料,但是尽量不要用其泡水喝,因为虽然用在做菜的时候非常美味,但是单纯拿来泡水味道就有点怪怪的。

薄荷的功效与作用

1.健胃消食

薄荷对消化道以及呼吸道有着缓解作用,如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象,都可以适当食用薄荷,可以帮助缓解其不适的症状。

2.止痒

薄荷里面有着薄荷醇等物质,能够让皮肤出现一种清凉的感觉,可以达到止痒,解除身体毒素以及消炎散热作用。

3.消炎杀菌

研究发现,薄荷中含有八种儿茶萘酚酸,这种物质具有非常不错的消炎效果。所以说,如果身体出现了发炎的情况,特别是由于烫伤所导致的发炎,使用薄荷能够很快的恢复健康。

4.利咽清喉

薄荷归肺经,适当的吃点,能够比较的利咽清喉润肺,对于肺热、肺燥、咽喉干燥有比较好的缓解作用,让你的喉咙变得更好,嗓子更加的顺畅,清凉。

以上就是关于薄荷能吃吗的介绍,希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康,生活愉快。

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