想要***,又实在不想去健身房,于是下了很多舞蹈视频,芭蕾形体的,运动跳舞的,瑜伽的…… 然后,我发现不去健身房真的很难动起来,一个人在家就会躺着不想动,而且越来越没动力。 ***和同样在***的胖友抱怨:又瘦又年轻的时候,还有着若隐若现
想要***,又实在不想去健身房,于是下了很多舞蹈视频,芭蕾形体的,运动跳舞的,瑜伽的……
然后,我发现不去健身房真的很难动起来,一个人在家就会躺着不想动,而且越来越没动力。
***和同样在***的胖友抱怨:又瘦又年轻的时候,还有着若隐若现的马甲线,现在上班久坐,下班就躺,肩颈酸痛不说,小肚腩上也开始有肉肉堆积,嘴上说着***,然而,管不住嘴也迈不开腿。
一番吐槽之后,朋友给我安利了一台神器——OSIM傲胜炫舞机。
她说自己在在商场试过就入手了,原因很简单,那就是:坐着就能运动!
是的,坐在上面,**用点力,稳住脊椎,然后跟着机子,8字横向律动,就能针对腰腹,平复小肚腩,加速卡路里燃烧。
OSIM傲胜炫舞机有2个自动程序:有氧程序和紧致程序。
我一般都选择紧致程序,开启之后,向上举起双手,并抬起双腿,把左脚提高,保持个5秒钟,再将双手换成T-字形,持续抬高双腿,换右脚提高,保持5秒钟,如此反复就可以,可以说是超简单超轻松。
有了OSIM傲胜炫舞机,在家里轻松运动,超级适合我这种想***又不想去健身房的懒人啊。
只是连续跳了1个月,效果立竿见影,马甲线就又回来了,还隐隐约约得练出了六块腹肌,体重也掉了5斤,很是开心。
上班之后比较大的收获是什么?是脚疼腿疼脖子疼,浑身疼吗?不,是解锁了花样按摩器,还自己DIY了一台OSIM按摩椅。 因为脖子疼,买了OSIM背乐乐2~~ 这个OSIM背乐乐2虽然是一款颈背按摩器,但是采用的V型抓捏科技和OSIM按摩椅
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