“坐”着的运动量与跳舞相当!这台OSIM傲胜炫舞机有点不一样

5 阅读 2022-05-20
导读

  想要减肥,又实在不想去健身房,于是下了很多舞蹈视频,芭蕾形体的,运动跳舞的,瑜伽的……  然后,我发现不去健身房真的很难动起来,一个人在家就会躺着不想动,而且越来越没动力。  周末和同样在减肥的胖友抱怨:又瘦又年轻的时候,还有着若隐若现

  想要减肥,又实在不想去健身房,于是下了很多舞蹈视频,芭蕾形体的,运动跳舞的,瑜伽的……

  然后,我发现不去健身房真的很难动起来,一个人在家就会躺着不想动,而且越来越没动力。

  周末和同样在减肥的胖友抱怨:又瘦又年轻的时候,还有着若隐若现的马甲线,现在上班久坐,下班就躺,肩颈酸痛不说,小肚腩上也开始有肉肉堆积,嘴上说着减肥,然而,管不住嘴也迈不开腿。

  一番吐槽之后,朋友给我安利了一台神器——OSIM傲胜炫舞机。

  她说自己在在商场试过就入手了,原因很简单,那就是:坐着就能运动!

  是的,坐在上面,核心用点力,稳住脊椎,然后跟着机子,8字横向律动,就能针对腰腹,平复小肚腩,加速卡路里燃烧。

  OSIM傲胜炫舞机有2个自动程序:有氧程序和紧致程序。

  我一般都选择紧致程序,开启之后,向上举起双手,并抬起双腿,把左脚提高,保持个5秒钟,再将双手换成T-字形,持续抬高双腿,换右脚提高,保持5秒钟,如此反复就可以,可以说是超简单超轻松。

  有了OSIM傲胜炫舞机,在家里轻松运动,超级适合我这种想减肥又不想去健身房的懒人啊。

  只是连续跳了1个月,效果立竿见影,马甲线就又回来了,还隐隐约约得练出了六块腹肌,体重也掉了5斤,很是开心。

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