用什么水桶泡脚好呢?泡脚的温度应该是多少?

5 阅读 2021-08-06
导读

  有的人一年到头都喜欢泡脚,有时又加上节气泡脚,这对我们身体来说是一件很好的事,对于想要养生保健的人来说再合适不过。那用什么水桶泡脚好呢?泡脚的温度应该是多少?   脚泡什么桶好?   最好用桶泡脚。桶身保温效果更好,而且桶子很耐用。如使

  有的人一年到头都喜欢泡脚,有时又加上节气泡脚,这对我们身体来说是一件很好的事,对于想要养生保健的人来说再合适不过。那用什么水桶泡脚好呢?泡脚的温度应该是多少?

  脚泡什么桶好?

  最好用桶泡脚。桶身保温效果更好,而且桶子很耐用。如使用药物泡脚,最好使用木桶,因为桶内不会与药桶产生化学反应。而木桶的防电性很强,使用木桶泡脚,可有效避免那些电瓶泡脚而带来的漏电事故。

  用桶泡脚有什么好处?

  1.耐久性。

  与电加热足浴盆相比,木桶便宜,更耐用。只要使用和保存方法得当,一桶优质的上等桶可连续使用十多年。但说得又经济又实惠。

  2.材料的安全。

  桶子在制作过程中一般很少添加或不添加任何化学原料,避免了塑料、金属原料盆内挥发出的化学气味对人体的伤害。而且用木桶泡脚可以很好的避免这个缺陷,老人和小孩更适合用木桶泡脚。

  3.保温效果好。

  桶子保温相当不错。根据相关试验表明:木桶热水一小时内,温度仅降低2-3度,从而节省了水资源。

  4.病变的治疗。

  桶装材料均具有中药的特性,对某些病变可以很明显地起到治疗作用。其他任何一个足浴盆都无法比这个了。

  5.医疗服务更为有效。

  桶泡脚的高度也被规划好了,正好可以泡到小腿饥饿的腹部,这样可以起到温经活络、促进新陈代谢、疏通人体经络的作用。

  洗脚的温度要适当。

  人体正常体温会稍微高一点,泡脚的温度一般在50度以下,40度左右。泡脚的时候,很多人以为温度越高越好,其实,因为水温过高容易导致下肢血管扩张,人体的血液就会流到下肢,心脑肾重要脏器供血不足。

  用水泡脚需要注意什么。

  1.吃完饭后不要马上泡脚。

  餐后若立即泡脚,由于温度升高,热量的刺激使皮肤血管扩张,消化器官内血液相对减少,从而妨碍食物的消化吸收。

  2.控制泡脚的时间。

  每晚坚持用热水泡脚,有益于身体健康,既能提高睡眠质量,又能改善循环,还能使身体放松。但不能控制好泡脚的时间,不利于身体健康。泡脚可以起到养生的作用,但是泡脚的时间要控制在15分钟左右,可以帮助促进身体循环,保持放松。

  3.不能用泡脚来吹风。

  如果全身都是出大汗来泡脚,要在这个时候避开风,否则不仅会导致感冒,而且还会引起腰腿痛,最后发展成一种慢性疾病。

  4.泡脚后不建议马上睡觉。

  睡觉之前泡脚也是很多人的选择,泡脚后我们都会觉得身体暖和,睡觉时把被子盖好就可以保暖了。事实上,泡完脚后,温度还没有完全到达全身,此时就趁双脚发热适当做几分钟按摩脚部,让热量传到全身,再睡着效果最好,在冬天泡脚睡觉更保暖。

  5.儿童不宜泡脚。

  孩子正处于生长发育期,各种功能都不稳定,长时间使用热水给孩子泡脚会对神经血管的功能产生影响,不利于足部健康发育,如果经常用热水泡脚,导致扁平足,孩子不能泡脚,平时用一般温水洗一小段时间即可。

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