茶叶泡脚能起到什么功效和作用?

8 阅读 2021-08-09
导读

  足部是一种很好的养生方法,特别是秋冬,坚持用热水泡脚,并在泡脚的水里加入一些食材或药材,还可以驱寒暖身,防治感冒,那么茶叶泡脚的功效和作用有哪些呢?然后一起来看看吧。   茶能起到泡脚的功效。   1.减轻脚臭。   茶本身有清香味,并

  足部是一种很好的养生方法,特别是秋冬,坚持用热水泡脚,并在泡脚的水里加入一些食材或药材,还可以驱寒暖身,防治感冒,那么茶叶泡脚的功效和作用有哪些呢?然后一起来看看吧。

  茶能起到泡脚的功效。

  1.减轻脚臭。

  茶本身有清香味,并能收拢吸附异味,用茶水来泡脚,可大大减轻脚臭。此外,由于真菌喜碱怕酸,长期坚持用茶叶泡脚也能有效地抑制脚上细菌的繁殖,这对缓解脚气有一定帮助。

  2.防治感冒。

  泡脚时可以用茶水泡脚,还可以清热解毒、温通经脉,改善血液循环,从而提高人体免疫力,有效防治感冒。

  3.消除身体疲劳。

  在身体感觉特别疲倦的时候,可以用热茶水泡脚,把适量的茶叶倒入热水里,拌匀后浸双脚,待脚部发红,血液疏通后擦干,这样可以很快消除疲劳。

  4.护肤美丽的足部。

  茶里面的茶多酚有抗氧化的作用,绿原酸有护肤的作用,经常用茶来泡脚也能起到美容的作用。

  5.促进睡眠。

  脚底的无数个神经末稍与大脑紧密相连,刺激脚底的神经,透过经络到达「心」,经过发酵的普洱茶,茶碱和茶多酚含量比普通茶要少,而且不会兴奋,反而能起到安神定志的作用,对大脑皮层产生足够的抑制,加速入睡,减少做梦。

  6.驱寒除湿。

  红茶叶中含有的咖啡碱、茶多酚等物质能有效地去除身体内的湿气,再加点生姜末,能有效驱除体内的寒湿,缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。

  有关茶水泡脚的功效和作用的内容就为大家介绍到这里,希望今天分享的内容能对您有所帮助,祝您生活愉快,身体健康。

推荐阅读