榴莲炖鸡属于粤菜,是一种色香味俱全的汉族名菜。该汤补而不燥,性质温和,还具有多种食疗功效。***就给大家介绍一下榴莲炖鸡的功效和作用。 榴莲炖鸡的功效和作用。 1.****力。 榴莲炖鸡富含蛋白质,尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含
榴莲炖鸡属于粤菜,是一种色香味俱全的汉族名菜。该汤补而不燥,性质温和,还具有多种食疗功效。***就给大家介绍一下榴莲炖鸡的功效和作用。
榴莲炖鸡的功效和作用。
1.****力。
榴莲炖鸡富含蛋白质,尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高,对婴幼儿以及生长发育期的人都有促进发育、****力的作用。经常处于亚健康状态的白领**多吃一点,可以提高免疫力,降低患病几率。
2.温中***。
在中医看来,鸡**有温中***、补虚填精、健脾胃、***脉、强筋骨的功效,而榴莲性温,同样可以起到***散寒的作用,因此,榴莲炖鸡适合于畏寒怕冷、乏力、月经不调、贫血等人群食用。
3.身体强壮。
莲藕炖鸡营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维他命B族、维生素A、维他命D、维生素E、维生素K以及钙、磷、铁、铜、锌等营养成分,吃适量的榴莲炖鸡可以起到补充营养、强身健体的功效。
4.心血管保护。
鸡富含磷脂,对人体生长发育有重要作用,是中国饮食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。另外还含有较多的不饱和脂肪酸亚油酸和亚麻酸,可以降低人体内LDL胆固醇的含量,对心血管有一定的保护作用。
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