杭州哪里可以免费领取叶酸?备孕期间如何服用叶酸?

2 阅读 2021-08-25
导读

  三胎政策出台后,80后璐璐(化名)打算按照科学备孕和科学育儿的方式生育一个宝宝。在她怀上老二的时候去药店买叶酸,店员向她推荐一款进口叶酸,花了好几百元,结果围产保健医生说她服用的叶酸含量不合格。这次,璐璐准备咨询杭州市妇幼卫生服务中心的

  三胎政策出台后,80后璐璐(化名)打算按照科学备孕和科学育儿的方式生育一个宝宝。在她怀上老二的时候去药店买叶酸,店员向她推荐一款进口叶酸,花了好几百元,结果围产保健医生说她服用的叶酸含量不合格。这次,璐璐准备咨询杭州市妇幼卫生服务中心的叶文副主任医师。不选,出去右转,到社区卫生服务中心领免费!”叶文告诉她。

  “增补叶酸预防神经管缺陷”现已列入浙江省基本公共卫生服务项目。杭州为孕前及孕前优生优育,每人每日0.4毫克,享受免费的叶酸服务。

  那育龄夫妇如何免费获得叶酸呢?我特意为大家准备了13个杭城区、县(市)的领取点。对有备孕需求或者有备孕家属的要赶快了解!

  浙江省免费增补叶酸发放服务机构汇总(202个):链接。

  但是许多人有这样的疑问。

  怀孕期间是否必须补充叶酸?

  我们一起去了解。

  杭州哪里可以免费领取叶酸?如何服用比较科学?大家一起看。

  男性和女性在备孕阶段都要补充。

  叶酸是一种水溶性维生素B,在人体细胞分裂和代谢活动中起重要作用,但是人体不能合成叶酸,只能从天然食物、叶酸强化食品或者维生素含有叶酸的制剂中获得。

  胚胎神经管畸形的发生是在妊娠的前28天,而大部分准妈妈在这个时候并没有意识到已经怀孕!早孕4个月时,原始脑泡形成,孕早期脑细胞增殖迅速,最易受致畸因素的影响。

  错失补充叶酸的关键时期,就会面临叶酸缺乏而导致神经管畸形的危险,在孕前添加补品可预防!

  2020版《中国多学科专家共识》提出:在怀孕前3个月及孕早期补充400微克或800微克叶酸,孕中晚期可增加400微克叶酸。

  研究表明,在怀孕前3-3个月,坚持每日服用推荐剂量的叶酸,可以使胎儿神经管缺陷的风险降低50%到70%。

  所以,育龄妇女在怀孕前3个月应开始补充叶酸片,并持续到哺乳期结束。此外,要提醒下,备孕期间不仅女方要补充,男方也要一起补充。

  如何选择?最好是合成叶酸。

  在植物和植物食品中,特别是在酵母、肝脏和绿叶蔬菜中含量较高的天然叶酸。但是天然叶酸极不稳定,易受阳光、加热影响而发生氧化,人体能从食物中真正得到的叶酸并不多,叶酸的生物利用度只有45%左右。

  合成叶酸在数月或数年内可以稳定地保持,易吸收,人体利用度高,约为天然叶酸的一倍以上。叶酸等我们常见的品牌如斯利安等品牌,价格在十几元到几十元之间。

  那市场上卖的几百元叶酸是什么呢?他们不是药,而是保健品。但是实际上,优生优育专家建议,那些没有高危因素的备孕夫妇可以服用普通优生叶酸片。

推荐阅读