肠胃感冒吃什么食物好？一起来了解下吧~-起点养生网

肠胃感冒吃什么食物好？一起来了解下吧~

44 阅读 2021-09-15

导读

　　患有风寒之邪、饮食不节制等都是导致肠胃感冒的一种类型。病人会出现腹泻、***、发热、呕吐等症状，病情严重时要暂时禁食，轻症患者要吃一些清淡、易消化的食物，下面我们就来看看肠胃感冒吃哪些食物比较好。　　胃感冒吃什么食物好。　　1.萝卜橙

　　患有风寒之邪、饮食不节制等都是导致肠胃感冒的一种类型。病人会出现腹泻、***、发热、呕吐等症状，病情严重时要暂时禁食，轻症患者要吃一些清淡、易消化的食物，下面我们就来看看肠胃感冒吃哪些食物比较好。

　　胃感冒吃什么食物好。

　　1.萝卜橙皮粥。

　　原料有白萝卜，桔子皮，葱，香菜，粳米。先将白萝卜洗净，去皮切成小块，桔子皮洗净切碎，葱白香菜洗净切碎。将白萝卜与粳米放入水中煮粥，煮熟后将其他材料放入锅中煮数分钟，即可食用，一天可食用三次。能起到清热***、健脾益胃、散寒发汗等功效，还能起到***肠胃感冒的作用。

　　2.红枣蜂蜜水。

　　备上红枣150克，蜂蜜适量。红枣去核切碎，放入杯中，再加水冲泡，当杯不再烫手时，加入适量蜂蜜，搅拌即可代茶饮用。枣入脾经、胃经，味甘性温，能补中***，护脾胃;蜂蜜具有杀菌、润肠的功效，对细菌***引起的肠胃感冒有调理作用。

　　3.豆豉葱白汤。

　　原料为豆豉、葱白、藿香;将淡豆豉、葱白、藿香洗净，加水煎汤，煮好后代茶频饮。具有散寒***，健脾胃，助消化的作用。

　　4.小米粥。

　　小米200克，白糖适量。泡小米2小时后，淘米放入锅内，加入适量清水、白糖煮开。小米益肾和胃、脾胃虚寒、反胃呕吐、腹泻、产后体虚都有帮助，适合肠胃虚寒、腹泻的人食用。

　　5.山楂果酱。

　　生山楂500克，白砂糖100克，新鲜柠檬之1勺。用盐水浸泡山楂洗净，然后全部切成两半，放入锅里，加入清水，与山楂和水齐平;柠檬切成两半，挤汁倒入锅里，将山楂煮熟，过筛后，用中火过筛，再把它捣烂，然后不断加少量水稀释，把汁从筛上滴到锅里，把果皮放入锅中，把果皮放入锅中，继续把果皮加热;并且加入白糖和冰糖(搅拌)，当汤匙上粘浆时，即成。山楂健脾胃，消积食，对调理肠胃很有帮助，适合肠胃感冒的病人。

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