葡萄干和枸杞怎么清洗好？葡萄干泡枸杞水喝的功效有哪些？
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2021-12-09
我们在平时多少都会吃一些类似于葡萄干之类的果干，枸杞也是一种，由于枸杞干是由新鲜的枸杞晾晒干而制成的，所以它与空气接触，是很容易沾染上许多细菌和灰尘的，所以在食用前比较好清洗一下，那么葡萄干和枸杞怎么清洗好?葡萄干泡枸杞水喝的功效有哪些?
我们在平时多少都会吃一些类似于葡萄干之类的果干，枸杞也是一种，由于枸杞干是由新鲜的枸杞晾晒干而制成的，所以它与空气接触，是很容易沾染上许多细菌和灰尘的，所以在食用前比较好清洗一下，那么葡萄干和枸杞怎么清洗好?葡萄干泡枸杞水喝的功效有哪些?
葡萄干和枸杞怎么清洗好?
用清水显影即可。
在清洗枸杞的时候可以先倒一盆水，把在水中加入一些盐分，浸入一段时间，这样可以起到一定消毒的效用，拔除枸杞表面的藏东西;然后再用清水显影枸杞就好。
葡萄干泡枸杞水喝的效用有哪些?
美容养颜
葡萄干和枸杞泡水具备一定的美容养颜的效用，因为葡萄干带有丰沛的维生素C、氨基酸等养分物质，其本身具备一定的美容养颜的功效。
而枸杞的话，带有核黄素、菸酸、抗坏血酸等维他命，对于皮肤也有一定的益处，两者互相结合，可以起到美白、抗氧化的效用，对于皮肤是有益处的。
补充营养
葡萄干和枸杞都是包含营养素成份的，葡萄干中带有一定的铁要素，对于缺铁性贫血有一定的益处，并且富含钙、锌、磷等人体所需的微量元素，对于机体也是有强身健体等功效的。
而枸杞也是具备保健功效且特性平易近人的药品，其带有的微量元素可以乌黑毛发，并且还有一定的补中***的效用，两者食物互为结合之后可以起到补充养分，加强体质的功效。
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