孕妇可以吃枸杞叶吗？枸杞叶的功效有哪些？-起点养生网

孕妇可以吃枸杞叶吗？枸杞叶的功效有哪些？

孕妇

133 阅读 2021-12-10

导读

　　枸杞叶在中医中被称之为“地仙”，即可作为蔬菜采用，又是一种营养素价值很高的保健中药材，那么孕妇可以吃枸杞叶吗?枸杞叶的功效是什么? 　　孕妇可以吃枸杞叶吗? 　　孕妇是可以吃枸杞叶的，枸杞叶的营养素价值一点也不用枸杞子的低，枸杞叶中

　　枸杞叶在中医中被称之为“地仙”，即可作为蔬菜采用，又是一种营养素价值很高的保健中药材，那么孕妇可以吃枸杞叶吗?枸杞叶的功效是什么?

　　孕妇可以吃枸杞叶吗?

　　孕妇是可以吃枸杞叶的，枸杞叶的营养素价值一点也不用枸杞子的低，枸杞叶中所含的甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内微血管所囤积***清理具有特别的功用，能够协助孕妈们拔除体内***。此外常饮枸杞叶茶还具养肝明目、软化血管等保健效用。

　　枸杞叶的功效是什么?

　　1、清肝明目

　　枸杞本身就具清肝明目的功用，无论是枸杞叶还是枸杞子都可以作为茶饮来饮水，对我们的双眼是极好的，当然枸杞子用来做菜也是差强人意的选择，枸杞根入药也不会浪费。

　　所以枸杞实在是一件物尽其用的宝宝。而且长期饮水枸杞叶泡的茶也不会有什么副作用，所以十分合适散光的朋友和平时用眼频繁的人群。

　　2、防止动脉硬化及防止老化

　　因为枸杞本身就包含多种维他命，枸杞叶中也带有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，所以枸杞叶就能对我们人体的肝脏内微血管所囤积***清理具有特别的功用，而且它的功用是枸杞子的50倍以上，从而起到预防动脉硬化、有助于血液循环、防范肝脏内脂肪的囤积的效用，进一步进一步地有助于体内新陈代谢，也能够防范老化。

　　3、降血脂和***

　　研究说明，***和***人群需摄入高钙可以有效性减低，因为枸杞叶中带有钙要素，且含量高，所以成为了降血脂和***人群的优先之一。

　　4、提高***和***

　　枸杞叶还带有极度充沛的铁、锌要素等，其中枸杞叶中铁含量十分高，而铁又是***的有效性成份，所以食用或者服药枸杞叶能够起到***的功用，而锌含量又能提高人体***。所以想要***和加强***的人群可不要错过枸杞叶。