枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好?

0 阅读 2021-12-10
导读

  枸杞可以与很多的食材一起泡水喝,需要注意多样化的补充,这样才可以吸收更全面的营养,更好的补肾,有助于身体的健康。那么枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好?   枸杞壮阳茶   枸杞茯苓茶   做法:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。将

  枸杞可以与很多的食材一起泡水喝,需要注意多样化的补充,这样才可以吸收更全面的营养,更好的补肾,有助于身体的健康。那么枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好?

  枸杞壮阳茶

  枸杞茯苓茶

  做法:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用热水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。

  效用:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利于的完美饮品。

  红枣枸杞茶

  做法:枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以热水冲泡服药,或者用水煮沸后服药。

  效用:枸杞性味甘平,具滋补肝肾,益精明目的功用。红枣性温、味甘,具补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、有助于胃肠机能。

  高丽枸杞茶

  做法:高丽参3片、枸杞10克。中草药加500cc开水,焖泡5分钟后饮水,每天1杯,可天天喝。

  效用:高丽参增补元气、活血抗疲劳,枸杞益肝肾、补气血。

  枸杞和什么搭配补肾壮阳效用最好?

  与羊肉搭配煮汤

  羊肉是一种比起常见的肉类,它的温补功效极佳,具温中健脾、补肾壮阳的效用。在煮羊汤的过程中放入适度的枸杞,可中和羊肉的热性,增加其补肾壮阳的功用。

  但羊肉枸杞汤只适当肾阳虚的人饮水,可有效性改善肾阳虚所引起的腰膝酸软、遗精早泄等病症,如果肾阴虚饮水过多,可能会致使病症加重。除此之外,肝火旺盛者应当尽可能避免饮水此类温补功效的汤品。

  与杜仲配搭泡水喝

  杜仲是一种药材,其性温、味甘、入药归肾经、肝经,有着养肝明目、补肾壮阳的功用。杜仲和枸杞配搭泡水喝,能够使两者温补的效用更好。

  肾阳气不足者时常饮水可以有效性改善因肾虚所引起的腰膝酸软、疲劳乏力等病症。但一般人不提议长期或过量饮水,避免助热上火,出现便秘、口舌生疮等病症。

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