枸杞可以与很多的食材一起泡水喝,需要注意多样化的补充,这样才可以吸收更***的营养,更好的***,有助于身体的健康。那么枸杞和什么搭配******效果比较好? 枸杞***茶 枸杞茯苓茶 做法:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。将
枸杞可以与很多的食材一起泡水喝,需要注意多样化的补充,这样才可以吸收更***的营养,更好的***,有助于身体的健康。那么枸杞和什么搭配******效果比较好?
枸杞***茶
枸杞茯苓茶
做法:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用热水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。
效用:枸杞子甘平能***益精,茯苓甘淡能健脾***,红茶能***提神,是***小便不利于的完美饮品。
红枣枸杞茶
做法:枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以热水冲泡服药,或者用水煮沸后服药。
效用:枸杞性味甘平,具滋补肝肾,益精明目的功用。红枣性温、味甘,具补脾***、养血***、生津液、解药毒、有助于胃肠机能。
高丽枸杞茶
做法:高丽参3片、枸杞10克。中草药加500cc开水,焖泡5分钟后饮水,每天1杯,可天天喝。
效用:高丽参增补元气、***抗疲劳,枸杞益肝肾、补气血。
枸杞和什么搭配******效用比较好?
与羊肉搭配煮汤
羊肉是一种比起常见的肉类,它的温补功效较好,具温中健脾、******的效用。在煮羊汤的过程中放入适度的枸杞,可中和羊肉的热性,增加其******的功用。
但羊肉枸杞汤只适当肾阳虚的人饮水,可有效性改善肾阳虚所引起的腰膝酸软、遗精***等病症,如果肾阴虚饮水过多,可能会致使病症加重。除此之外,肝火旺盛者应当尽可能避免饮水此类温补功效的汤品。
与杜仲配搭泡水喝
杜仲是一种药材,其性温、味甘、入药归肾经、肝经,有着养肝明目、******的功用。杜仲和枸杞配搭泡水喝,能够使两者温补的效用更好。
肾阳气不足者时常饮水可以有效性改善因肾虚所引起的腰膝酸软、疲劳乏力等病症。但一般人不提议长期或过量饮水,避免助热上火,出现***、口舌生疮等病症。
俗话说:药补不如食补,食补不如觉补,觉补不如气补。说到爱人补气血的食物,就只得提到“女性之友”阿胶糕,能养气血、化妆养颜、调经***,时常吃会让皮肤变得红润细滑,养出好气色。 入秋之后,正是滋补美容保健的黄金时期。 阿胶糕的功用和功效
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