坐月子**适宜温度和湿度是多少度？坐月子期间房间湿度多少合适？-起点养生网

坐月子**适宜温度和湿度是多少度？坐月子期间房间湿度多少合适？

163 阅读 2022-02-24

导读

　　坐月子除了讲求饮食调理，坐月子家居环境的影响也是甚为关键的。合适坐月子家居环境包括适于的温湿度、自然通气、便捷的洗漱设备等等。那么坐月子**适宜温度和湿度是多少度?坐月子期间屋子湿度多少合适?　　坐月子**适宜温度和湿度是多少度?　　在坐月

　　坐月子除了讲求饮食调理，坐月子家居环境的影响也是甚为关键的。合适坐月子家居环境包括适于的温湿度、自然通气、便捷的洗漱设备等等。那么坐月子**适宜温度和湿度是多少度?坐月子期间屋子湿度多少合适?

　　坐月子**适宜温度和湿度是多少度?

　　在坐月子期间室内温度维持在20~25度比较好，室内的湿度可以维持在55~65%比起舒适。不用忽高忽低，如果是在冬天，室内温度较为低，可以开暖气或空调机。夏天可以敞开空调机，但是不必直接对着空调机风口吹，预防受凉。

　　1.在坐月子期间身躯较软弱，抵抗力差，易于受外界环境的影响，引起受凉，提议室内维持适当的温度和湿度，利于产妇的身体恢复。

　　2.室内还应维持通风透气，可以定时敞开窗子，但是孕妇不能在通风口处，防范受凉感冒。

　　坐月子期间屋子湿度多少合适?

　　当孕妇返回家中后，一定要维持屋子温度、湿度合适。这个合适的温湿度根据时节的不同而有所不同。冬天温度要维持18~25度，湿度要维持30%~80%。夏天温度要维持23~28°C，湿度要维持30%~60%。提议在孕妇房中置于一个测试温度和湿度的仪器。下面提到的两个方面是需各位准妈妈留意的：

　　1、坐月子房间要留意通风，要根据四季气候和妈体质而定，即使是冬天，屋子也要定时开窗换气。在给坐月子房间开窗换气的时候，孕妇妈妈和新生宝贝可以先去其他屋子歇息，这样既可以避免直接着风感冒又能维持坐月子房间的自然通风，保证空气的清爽。

　　2、坐月子房间可以采用空调机风扇等纳凉电器。但是，如果用到空调机时，空调机的设定温度不宜过低，如果是采用风扇，那么风扇不宜直接对着孕妇妈妈直吹。