坐月子最适宜温度和湿度是多少度?坐月子期间房间湿度多少合适?

3 阅读 2022-02-24
导读

  坐月子除了讲求饮食调理,坐月子家居环境的影响也是甚为关键的。合适坐月子家居环境包括适于的温湿度、自然通气、便捷的洗漱设备等等。那么坐月子最适宜温度和湿度是多少度?坐月子期间屋子湿度多少合适?  坐月子最适宜温度和湿度是多少度?  在坐月

  坐月子除了讲求饮食调理,坐月子家居环境的影响也是甚为关键的。合适坐月子家居环境包括适于的温湿度、自然通气、便捷的洗漱设备等等。那么坐月子最适宜温度和湿度是多少度?坐月子期间屋子湿度多少合适?

  坐月子最适宜温度和湿度是多少度?

  在坐月子期间室内温度维持在20~25度比较好,室内的湿度可以维持在55~65%比起舒适。不用忽高忽低,如果是在冬天,室内温度较为低,可以开暖气或空调机。夏天可以敞开空调机,但是不必直接对着空调机风口吹,预防受凉。

  1.在坐月子期间身躯较软弱,抵抗力差,易于受外界环境的影响,引起受凉,提议室内维持适当的温度和湿度,利于产妇的身体恢复。

  2.室内还应维持通风透气,可以定时敞开窗子,但是孕妇不能在通风口处,防范受凉感冒。

  坐月子期间屋子湿度多少合适?

  当孕妇返回家中后,一定要维持屋子温度、湿度合适。这个合适的温湿度根据时节的不同而有所不同。冬天温度要维持18~25度,湿度要维持30%~80%。夏天温度要维持23~28°C,湿度要维持30%~60%。提议在孕妇房中置于一个测试温度和湿度的仪器。下面提到的两个方面是需各位准妈妈留意的:

  1、坐月子房间要留意通风,要根据四季气候和妈妈的体质而定,即使是冬天,屋子也要定时开窗换气。在给坐月子房间开窗换气的时候,孕妇妈妈和新生宝贝可以先去其他屋子歇息,这样既可以避免直接着风感冒又能维持坐月子房间的自然通风,保证空气的清爽。

  2、坐月子房间可以采用空调机风扇等纳凉电器。但是,如果用到空调机时,空调机的设定温度不宜过低,如果是采用风扇,那么风扇不宜直接对着孕妇妈妈直吹。

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