月子餐可以放葱姜蒜料酒酱油么？对身体有影响吗？
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2021-06-25
坐月子期间炖汤可以加入葱、姜、料酒等调味料吗?针对这个问题，我用自己的经验和你分享吧!其实，坐月子炖汤可以加入葱、姜、料酒等调味料。既然是调味料，放的量一定很少，新妈妈可以放心吃。 另外，产妇吃生姜的好处很多，我坐月子也每天吃生姜。浙
坐月子期间炖汤可以加入葱、姜、料酒等调味料吗?针对这个问题，我用自己的经验和你分享吧!其实，坐月子炖汤可以加入葱、姜、料酒等调味料。既然是调味料，放的量一定很少，新妈妈可以放心吃。
另外，产妇吃生姜的好处很多，我坐月子也每天吃生姜。浙江温州一带的产妇大多吃生姜，她们的吃法也很特别:买生姜洗净，去皮，切成碎生姜粒，放在锅里炒水分，把碎红糖炒到生姜和红糖完全融合后，不要炒。冷却后，用容器安装备用，用热水冲开红糖姜茶喝，做纱汤，味道好，对产妇身体有很多补益作用。
1.除寒补铁:产妇在生孩子的过程中失去了很多精神，血液循环变差，容易使产妇手脚发凉。生姜有助于产妇改善这种情况，糖有助于产妇补充流失的铁，有助于身体恢复。
2.改善食欲，促进食欲:一些产妇在生产过程中疲劳引起食欲不振、***、情绪不佳等，适当饮用生姜可促进产妇食欲，帮助产妇调节情绪。
3.***，预防脱发:有些产妇血气虚弱，睡眠不好，头发容易脱落，产妇吃生姜促进产妇***健康，预防脱发。生姜营养丰富，含有的微量元素可以缓解产妇腰疼的症状，促进产妇的健康恢复。
值得注意的是，容易着火的产妇不要吃生姜。至于葱、蒜、料酒类，作为调味料炖菜没有问题。祝母子平安，家人幸福!
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