解读秋季育儿关键词——若要小儿安,三分饥与寒

4 阅读 2022-09-01
导读

  又到了可以秋高气爽的季节,宝爸宝妈们已经在搜罗秋季育儿经了,伊威辅食妈妈学堂带来明代医书《万密斋》里的口诀“若要小儿安,三分饥与寒”送给大家。  一、保持“三分饥”的秘密  1、选择好吸收易消化的辅食和零食  婴幼儿肠胃功能发育不够健全

  又到了可以秋高气爽的季节,宝爸宝妈们已经在搜罗秋季育儿经了,伊威辅食妈妈学堂带来明代医书《万密斋》里的口诀“若要小儿安,三分饥与寒”送给大家。

  一、保持“三分饥”的秘密

  1、选择好吸收易消化的辅食和零食

  婴幼儿肠胃功能发育不够健全,给他们的辅食和零食都要清淡、易消化,特别是半岁左右到1岁之间的宝宝,要选择伊威有机米粉、伊威小米米粉等这类质地细腻、营养好吸收的辅食。

  2、多补水,远离秋燥

  秋季津气干燥,合理膳食的同时可以给宝宝多喝水,以及果汁、伊威津维多果汁泥这些可以缓解咽干、咳嗽、鼻塞等秋燥症状的流体食物。

  3、多吃能提高免疫力的食物

  很多身体虚弱的宝宝一到秋季就容易感染流感、过敏等,因此爸爸妈妈们不妨从日常饮食入手,帮助他们提高免疫力,伊威辅食建议多吃营养肉酥、瘦肉、动物肝脏等高蛋白食物,此外,还可以给宝宝补充铁、锌等微量元素,促进免疫力的提升。富含维生素C的伊威多维绿菜粉和全机能肝粉搭配着喂给宝宝吃,补铁效果会更胜一筹。

  二、“三分寒”有和诀窍

  1、不要穿的过多,防止因出汗导致风邪侵袭而生病

  宝宝们普遍比较好动,新陈代谢比较旺盛。因此伊威辅食建议,不用给宝宝穿太多衣服,以免在出汗后着凉导致生病。

  2、早晚温差大,准备合适的衣服

  随着昼夜温差增大,爸爸妈妈记得给宝宝准备一件薄厚适中、方便穿脱的外套,以纯棉、亲肤的面料为宜。伊威辅食温馨提醒宝宝的衣服选不要带抽绳的那种,以免发生意外;记得穿好袜子,保护好脚心。

  3、过渡式添加衣服

  9月份很多地方刚进入秋季,可以先加薄点的外套。随后跟着气温逐渐转凉的节奏,一边给宝宝过渡着添加舒适的衣服,这样保暖、耐寒锻炼两不误,患感冒的几率也会大大降低。

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