枸杞和枣一起泡水喝有什么作用？看完这篇文章你就知道了！-起点养生网

枸杞和枣一起泡水喝有什么作用？看完这篇文章你就知道了！

2 阅读 2021-07-28

导读

　　枸杞和枣是很多朋友选择的最佳伙伴，用它泡酒也很好。枸杞枣泡酒的效果和作用如何?接下来一起调查一下吧。　　枸杞枣浸酒的效果和作用。　　1.提高身体免疫力。　　枸杞和枣浸酒时，糖分、维生素、胡萝卜素、核黄素、硫胺素等营养成分渗透到酒中

　　枸杞和枣是很多朋友选择的最佳伙伴，用它泡酒也很好。枸杞枣泡酒的效果和作用如何?接下来一起调查一下吧。

　　枸杞枣浸酒的效果和作用。

　　1.提高身体免疫力。

　　枸杞和枣浸酒时，糖分、维生素、胡萝卜素、核黄素、硫胺素等营养成分渗透到酒中，发挥药效，有助于提高身体免疫力，提高抵抗力。

　　2.预防心脑血管疾病。

　　用枸杞枣浸酒有助于降低血清胆固醇含量，降低血压，降低血脂，预防高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病。

　　3.补充钙，增强骨头。

　　枣和枸杞含有丰富的微量元素钙，含有微量元素磷。这两种物质一起吸收人体后，可以促进人体对钙的吸收，提高人体对钙的利用率，钙是人体骨骼正常发育时必要的营养成分，人体吸收足够的钙后，可以促进骨骼发育，提高骨骼健康水平。

　　4.抑制血压。

　　枣含有一定的芦丁，是软化血管的物质，枸杞具有预防动脉硬化、改善高血压、强化血管壁的作用，因此两者一起喝酒可以抑制高血压。

　　5.补血。

　　枣含有丰富的铁要素，常用枸杞枣浸酒有助于促进血红蛋白的生成，促进机体造血功能，有效预防贫血，特别是缺铁性贫血。

　　6.防治结石。

　　枸杞和红枣都含有丰富的维生素，尤其是维生素C，用来泡酒之后，药酒中维生素C含量也会增加，长期服用，会使体内多余的胆固醇转化成胆汁酸排出体外，从而起到防治结石的作用。

　　7.延缓衰老。

　　枣和枸杞一起喝酒，吸收身体丰富的抗氧化成分，去除身体内的自由基，人体内的自由基减少后，人体老化的速度也明显减慢。

　　以上是关于枸杞枣泡酒的效果和作用的知识，希望今天共享的内容能帮助大家，祝你生活愉快健康。