适合女孩子春天喝的养生汤你试过吗？
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2021-07-30
不小心现在春天快跑了，利用春天的尾巴，养护自己的身体，以比较好的状态面对即将到来的夏天。本文小编整理了适合女孩子春天喝的汤。如果你想增强体质，养活身体，不要错过。 南瓜番茄汤的制作方法。 材料：番茄、南瓜、胡萝卜、苹果、蜂蜜。
不小心现在春天快跑了，利用春天的尾巴，养护自己的身体，以比较好的状态面对即将到来的夏天。本文小编整理了适合女孩子春天喝的汤。如果你想增强体质，养活身体，不要错过。
南瓜番茄汤的制作方法。
材料：番茄、南瓜、胡萝卜、苹果、蜂蜜。
做法：
1、将南瓜去皮去瓤洗净后切块;
2、将胡萝卜、苹果洗净去皮切块，番茄洗净切块备用;
3、把南瓜块和胡萝卜块放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸后转小火煮10分钟左右，加入苹果块和西红柿，继续煮10分钟左右，关火放入适当的温度，加入适量的蜂蜜即可。
材料:莲子、银耳、百合、枸杞、冰糖。
做法::::::
1、将莲子洗净够，提前浸泡;
2、将银耳提前泡发后去蒂洗净撕小块;
3、将百合干洗净，提前浸泡;
4、将枸杞洗净备用;
5、将莲子、银耳、百合放入锅中，加入适量的清水，用大火煮后加入枸杞、冰糖，继续用小火煮至食材柔软腐烂。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。
银耳紫薯汤的做法。
材料:银耳、红薯、冰糖。
做法::::::
1.将紫薯去皮洗净切块备用
2、提前浸泡银耳后，去蒂洗，撕成小块备用
3、将银耳和白薯放入锅中，加入适量的清水，用大火煮后转小火慢炖1小时，根据自己的味道加入适量的冰糖调味后，煮1小时即可。
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