男生备孕为何怎么这么难?主要受到哪些因素影响?

5 阅读 2021-08-25
导读

  世界人口出生率暴跌,谁偷了你当老爸的权利?   金融时报公布的数据显示,从1970年到2020年,全球生育率下降了50%以上。   《柳叶刀》杂志预测,80年后,每位妇女平均生育1.7个孩子,低于“世代更替”水平。随著时间的流逝,我们的

  世界人口出生率暴跌,谁偷了你当老爸的权利?

  金融时报公布的数据显示,从1970年到2020年,全球生育率下降了50%以上。

  《柳叶刀》杂志预测,80年后,每位妇女平均生育1.7个孩子,低于“世代更替”水平。随著时间的流逝,我们的人口会大大减少,一场全球性的生育灾难即将来临!

  排除了一些不想生娃的主观原因,究竟给娃越来越难了?

  科学界美国人杂志写道,现代男性更难准备怀孕,准备怀孕的成功率下降,以及经常出现生殖健康的红灯,精子的质量和数量都大幅下降。

  按现在的趋势发展,到2045年男性将会绝精,这并非危言耸听!

  男医生分析说,有的男性是“子弹出了问题”,有的男性是“枪出了问题”,有的则是两者都有问题,不管以上哪一种情况,枪声都不响。

  男人备孕为何难?以下是6大原因!要根据原因分析对策。

  一、睡眠不足。

  夜间是精子产生和发育的主要时间,长时间熬夜会引起生精系统的紊乱,导致精子活力下降、数量减少、畸形发生率增加。而且熬夜还会对内分泌、免疫系统造成损害,所以说熬夜是百害无一利的。

  应对措施:调整好作息,规律生活,按时睡觉,按时起床,保持良好的生活习惯,保证必要的睡眠时间。

  二、从事高危职业。

  起因:平时工作环境会接触到放射性、有机溶剂(笨、甲醛、二硫化碳)、重金属(铅、汞、铜、铬等)等有毒物质,会使精子活性变差,数量减少。长时间在这些有害工作环境中工作的男性,生殖系统容易出现问题,不育的几率大大增加。

  应对措施:尽量远离这些有害物质,避免或尽量减少与这些物质的接触,如实在无法避免接触,也要做好防护工作,将伤害降到最低。

  3、高温的环境会对精子造成伤害。

  理由:很多男性一到冬天就喜欢去浴场泡澡、蒸桑拿,或者是在厨房、锅炉房等温度很高的地方泡上几个小时,而高温对男性的精子伤害却很大。

  应对措施:洗澡尽量选择淋浴方式,不要让身体长时间处于高热状态。

  4、久坐不动。

  理由:现代人长期伏案工作,一坐就是一天,回到家里不是躺在沙发上就是躺在床上,久坐容易使男性患上慢性前列腺炎和附睾炎,还会使睾丸温度升高,使睾丸的生精功能受到严重损害,这些生殖问题都会导致精子质量下降。

  应对措施:游泳、跳绳、篮球等全身运动项目要加强身体锻炼,每天要保证必要的运动时间,在工作间隙多站起来走走走。

  五、抽烟喝酒。

  理由:牛津大学的一项研究表明,适度饮酒对身体健康有好处,无论喝啤酒、白酒、洋酒或洋酒,对身体健康都有危害,饮酒会影响精子的发育和成熟,导致受精能力下降。抽烟使精子活力下降。

  应对措施:想要一个健康的宝宝,戒烟戒酒刻不容缓!

  6、缺锌会导致营养不良。

  病因:缺锌会导致营养不平衡,免疫力低下,身体虚弱,影响精子质量和活力,甚至难以顺利受孕。

  应对措施:每天要多吃含锌元素丰富的食物,如海鲜、肉、豆类等。此外,医生建议备孕的人应适当地补充锌,因为锌能促进精子生成,从而增加精子的数量,对提高女性的受孕几率和胎儿的质量都有帮助。

  医师也建议备孕的人最好选择不含糖锌(比如巨可生)。由于无糖锌里面不含蔗糖和甜味剂,所以备孕者、糖尿病患者、肥胖者等特殊人群可以放心使用。

  另外,无糖锌不含任何其他添加剂(色素、香精、防腐剂),这类物质对人体或多或少都有危害,尤其是备孕的人应尽量避免。因此总的说来,无糖锌比普通锌健康许多。

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