腹泻吃哪些食物好的快?这9种建议试一试~

3 阅读 2021-09-07
导读

  腹泻严重的情况下会导致脱水的出现,甚至会危及生命。病人朋友们要注意饮食,不仅可以及时补充身体所需的营养,还可以有效地缓解病情。以下就让我们来看看腹泻吃哪些食物比较快。   腹泻吃哪些食物好的快?   1.香蕉。   香蕉含有大量的果胶质

  腹泻严重的情况下会导致脱水的出现,甚至会危及生命。病人朋友们要注意饮食,不仅可以及时补充身体所需的营养,还可以有效地缓解病情。以下就让我们来看看腹泻吃哪些食物比较快。

  腹泻吃哪些食物好的快?

  1.香蕉。

  香蕉含有大量的果胶质,可吸收肠腔水份,使大便成形,减少排便次数,香蕉中的维生素A可增强抗病能力。

  2.石榴。

  石榴属于甘甜,微酸的水果,具有生津止渴、收涩止泻的功效,因此,拉肚子不止的人要多吃石榴,对于缓解症状有帮助。

  3.苹果。

  苹果富含鞣酸和果胶等成分,是天然的肠道收敛剂,能减少肠道分泌的消化液,减少消化道内的水分,进而起到收敛止泻的作用。

  4.杨梅。

  中医学认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻等功效,可用于治疗多种疾病。为治疗腹泻,取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服。

  5.胡萝卜。

  胡萝卜素具有祛痰消食、消炎定喘、止泻除胀等功效,能有效提高机体抵抗力,调节胃肠功能,缓解腹泻症状。

  6.荔枝。

  具有补脾益肝、养血安神的功效。适用于脾虚久泻、胃痛腹痛、呃逆等。体质虚寒,胃寒者宜多食。因为荔枝含有丰富的天然葡萄糖,天然的葡萄糖对于补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机也有特殊的促进作用。

  7.喝粥。

  多喝些盐的白粥,不建议吃肉。肉类粥也会加重肠胃负担,在腹痛排便后,虽然疼痛减轻,但此时肠胃却因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃了肉菜,就会加重病情,所以腹泻后两到三天,饮食应该以清淡为主,还可以再加一点盐。

  8.吃面条。

  拉肚子的时候可以吃一些容易消化的食物,面食是很好的选择。面食营养丰富,且较易消化和吸收,因此对于拉肚子的人来说是个不错的选择。不过,对有拉肚子的人来说,面条不要太油腻,太油腻的话会加重肠胃负担。

  9.糯米。

  糯米粉补中、益气、止泻,如脾虚泄泻者,不妨把糯米、莲子、大枣、淮山药加在一起煮粥,止泻效果很好。

  通过上面的介绍,相信大家对拉肚子吃什么食物好得快已经有了更多的认识,希望以上的内容能对大家有所帮助,祝您生活愉快,身体健康。

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