性生活一天一次好吗？会影响身体吗？
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2021-09-22
一天一次不利于健康。尽管天性生活的次数没有严格的定义，但也不能太频繁。长时间的性生活会引起前列腺劳损，引起男性前列腺炎。肾脏负担也很重，导致身体疲劳乏力.精神状态不好，影响工作、生活。 不论男女，每日性生活一次不推荐。大家的精力都有
一天一次不利于健康。尽管天性生活的次数没有严格的定义，但也不能太频繁。长时间的性生活会引起前列腺劳损，引起男性前列腺炎。肾脏负担也很重，导致身体疲劳乏力.精神状态不好，影响工作、生活。
不论男女，每日性生活一次不推荐。大家的精力都有限，长期每天一次性的生活会对身体造成影响。对女性来说，每个月都有经期，这段时间不能有性生活，否则会导致子宫内膜异位、盆腔***。如果长时间过长，性生活也会导致女性阴道菌体失衡，从而引发阴道炎，比如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。对男性而言，长期频繁同房会导致精力下降，引发阳痿.***.前列腺炎等问题。
通常情况下，性生活的频率和年龄阶段、身体状况都有关系。一般来说，男性为30岁左右，建议每周**2-4次。随着年龄的增长，每周性生活的次数较少，少部分强者可适当增加性生活次数。
同房后休息睡眠也很重要，要及时补充营养和水分，特别是蛋白质。日常生活中可补充质量蛋白，如牛肉、鱼肉、蛋类等，也可搭配人参、鹿茸等滋补品。
性生活后一旦出现全身无力、心慌气短、精神倦怠、腰膝酸软等症状，要引起重视，要有节制地过性生活，必要时暂停一段时间，及时补充身体所需的养分，加强营养等待身体恢复正常。
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