人体免疫力低下该怎么补?怎样提高自身免疫力?

9 阅读 2022-07-04

  大家都知道如果身体免疫力低下的话就很容易患病,生病不仅带来了不适,还会导致很多的麻烦,那么人体免疫力低下该怎么补?怎样提高自身免疫力?

  人体免疫力低下该怎么补?

  免疫力低下的调理主要有以下几个方面,

  一是合适补充维生素,可以选项多吃一些具备提高病人免疫力的食物如猕猴桃、葡萄、柚子、木瓜、核桃、松子、开心果等;

  二是恰当补充优质的蛋白质,增加牛奶、海鲜、鸡蛋等食物的摄入量;

  三是增进户外运动,可选择慢跑、散步、打太极拳、游泳等。对于早已由于免疫力低下出现相关病症或病症时,则需在专业医师的指导下,展开过各种相关的专业检查,明确确诊病因后,积极地对因对症治疗,在控制病症和病症的同时,提高相关加强免疫力的调理。

  怎样提高自身免疫力?

  提高自身免疫力的方式有很多种:

  1、可通过药品调节自身免疫,药品调节中可用中药材,也可以用西药来提高自身免疫力。一般而言中药材调节免疫的药品有冬虫夏草、红景天、丹参、红花、黄芩、黄芪、西洋参、人参、阿胶,都可通过补气、补血、补肾三点来提高自身的免疫。

  2、还可以运用西药的方式来提高免疫,例如可服药维生素C或者复合型的微量元素,补充身躯的免疫力,可注射例如胸腺五肽、丙种球蛋白、白蛋白、氨基酸、脂肪乳、高浓度葡萄糖等提高自身免疫力。

  3、还可通过运动的方法和食补的方法,提高自身免疫力。

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