喝什么养生茶调理月经？喝什么养生茶调理月经？
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2021-06-18
女性每个月都迎来“大姨妈”，很多女性在生理日总是生理痛，对她们的生活和工作产生了很大的影响。女性在生理日总是有问题，该怎么解决呢?接下来，我想介绍四种适合女性月经期间饮用的养生保健茶，帮助女性轻松度过月经期。 一、姜枣红糖茶。 原料
女性每个月都迎来“大姨妈”，很多女性在生理日总是生理痛，对她们的生活和工作产生了很大的影响。女性在生理日总是有问题，该怎么解决呢?接下来，我想介绍四种适合女性月经期间饮用的养生保健茶，帮助女性轻松度过月经期。
一、姜枣红糖茶。
原料:生姜125克，糖200克，枣适量。
泡沫法和作用:将生姜主房成蓉，切成糖、枣，加入糖混合，在锅里蒸30分钟左右即可。该茶具有祛湿、暖宫、活血化瘀、驱寒的作用。
适用范围:适用于虚寒症引起的痛经。
二、红花檀香茶。
原料:红花5克，檀香5克，绿茶1克，红糖5克。
浸泡方法和作用:研碎红花檀香后，与绿茶稍微煎煮，加入红糖后饮用，每天1~2剂，连续服用3~5天。***味偏甘温，具有明显的活血化瘀止痛作用。
适用范围:月经量少，小腹胀痛，经色紫暗的生理痛的人可以喝。
三、当归川雄茶。
原料:当归60克，川雄10克，益母草45克。
泡沫法和作用:当归60克，川雄10克，益母草45克混合研碎，用沸水提取或加水稍微煎就可以了。代茶频繁饮用，每天一剂，连续服用五天。当归是女性养生不可或缺的药材，本茶方***调经止痛作用强。
适用范围:月经不调、生理痛的女性。
四、月季红糖茶。
原料:月季花10克，红茶1.5克，红糖25克。
泡法和作用:月季花10克，红茶1.5克，红糖25克，用沸水提取代茶饮料。连续服用一周左右，可以得到理想的调经止痛效果。
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