养生入门之12经络心包经讲解 12经络子午流注养生图

280 阅读 2021-06-28

  十二经络的心包经当令时是戌时,戌时是指晚上19:00~21:00,戌时保护心脏,减压心情舒畅。

  心包是心外膜,有脉络,有血气通行的道路。邪恶不容忍,容忍的心伤。心包是心灵的维护组织,也是血气通道。心包在屈指可数的时候以去除心脏周围的外邪,使心脏处于良好的状况。此时,要坚持心情愉快:读书听音乐,做SPA,跳舞,玩太极……放松心情,释放压力。

  心包主要是维持心肌正常作业,此时阴气旺盛,阳气旺盛,喜悦发扬,人应该在这个时候放松娱乐,古人在这个时候说闲话。

  心不受邪恶,谁受邪恶?心包受到了邪恶。很多人表现出心脏的缺点,可以归纳为心包经的疾病。如果你的心脏跳得特别凶猛,那就是你的心脏受到了邪恶,你首先会心跳,然后你的缺点会沿着你的心脏一直走下去。中医诊察的原则是从脏到腑,知道经脉就能治好这种病。

  心包经又喜欢了。因此,人体此时应该去娱乐。

  养生之路:心包主要泄漏,***人体横隔膜以上虚热症。因此,如果晚餐吃得太多,容易发烧,导致胸闷和恶心,所以主张晚餐不应该太累。饭后休息,运动比较好散步。接近海洋时,要平静心情,创造安然入眠的条件。

  心包不通:

  虚症:***多梦,醒来睡不着,烦躁,健忘,神经衰弱。

  实症:胸闷、恶心、口干舌燥等。

  主张多选择饮食:鱼类、豆制品、坚果类、绿茶、菠菜。

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