发烧39度怎么退烧快？不同退烧方法

58 阅读 2023-12-11

　　发烧是身体对病毒、细菌等病原体的一种自我保护反应，但高烧不退会给身体带来很大的负担，甚至会危及生命。那么，当你发现自己或家人出现高烧时，应该怎么办呢?本文将为大家介绍发烧39度怎么退烧**快的正确方法。

　　物理降温

　　物理降温是指通过外界物理手段来降低体温，如用温水擦浴、湿毛巾敷额、腋下等部位、用冷水浸泡手脚等。这些方法可以快速降低体温，但是效果不持久，容易反弹，而且对于体弱者、老年人、儿童等人群不适用。

　　药物降温

　　药物降温是指通过药物来降低体温，如退烧药、中药等。退烧药是目前**常用的药物降温方法，常见的有对乙酰氨基酚、布洛芬等。但是，药物降温也有一定的副作用，如对肝肾功能有影响，容易引起过敏等。

　　中医调理

　　中医调理是指通过中医的方法来调理身体，增强体质，提高身体的***，从而达到预防和***疾病的目的。中医认为，发烧是由于人体内部阴阳失衡所致，可以通过中药调理、针灸、艾灸等方法来调节身体的阴阳平衡，从而达到降温的效果。

　　饮食调理

　　饮食调理是指通过饮食来调理身体，增强体质，提高身体的***，从而达到预防和***疾病的目的。在发烧期间，应该多喝水，多吃易于消化的食物，如粥、面条、蔬菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。

　　发烧39度怎么退烧**快，应该根据具体情况选择合适的降温方法。同时，应该注意保持室内通风，保持清洁卫生，避免交叉***，及时就医，以免延误病情。希望本文能够对大家有所帮助。

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