宫寒是不是很难怀孕？宫寒月经量少怎么调理***？

25 阅读 2022-07-22

　　针对女士而言，宫寒这一专有名词也不生疏，日常生活存有宫寒疑问的女士也格外多。那么宫寒是不是很难怀孕?宫寒月经量少怎么调理***?

　　宫寒是不是很难怀孕?

　　这个说法也具有理解上的误区。“子宫寒冷”并不单指某一种病症，而是中医学对患儿形形**临床症状的总结。实际上也就是指中医中的肾阳虚。

　　肾阳虚造成冲任二脉的气血流通不畅，阳虚出现内寒，而这个内寒并不是展现在子宫寒冷，而是更多的展现在全身性的一个临床症状，常展现为：

　　月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭没用;月经前或经期小腹疼痛，两乳胀痛等，少数有反胃、作呕反应;脸色黯黄、**减退，白带清稀量多，舌质淡苔白，脉沉;严重时才能可致使不孕，或怀孕后胚胎发育迟滞等等。

　　宫寒月经量少怎么调理***?

　　1、饮食调理

　　在中医养生传统中，妇女体质属阴，所以绝不贪凉。即使在酷热的夏季，妇女也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物比较好置放一段时间再吃，在吃冷食之前比较好先吃一些热食垫一垫。

　　2、注意保暖

　　宫寒的妇女日常要留意保暖。夏天常在室内吹空调机的妇女，比较好披一件外衣或披肩，以免肩膀受凉。不用始终在空调机房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔触及外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。

　　3、快步走

　　宫寒的妇女大多偏于寂静稳重，运动过多时易于感觉到疲惫。实际上动则生阳，寒性体质者特别需通过运动来改善体质。

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