宫寒是不是很难怀孕?宫寒月经量少怎么调理最有效?

4 阅读 2022-07-22

  针对女士而言,宫寒这一专有名词也不生疏,日常生活存有宫寒疑问的女士也格外多。那么宫寒是不是很难怀孕?宫寒月经量少怎么调理最有效?

  宫寒是不是很难怀孕?

  这个说法也具有理解上的误区。“子宫寒冷”并不单指某一种病症,而是中医学对患儿形形色色临床症状的总结。实际上也就是指中医中的肾阳虚。

  肾阳虚造成冲任二脉的气血流通不畅,阳虚出现内寒,而这个内寒并不是展现在子宫寒冷,而是更多的展现在全身性的一个临床症状,常展现为:

  月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭没用;月经前或经期小腹疼痛,两乳胀痛等,少数有反胃、作呕反应;脸色黯黄、情欲减退,白带清稀量多,舌质淡苔白,脉沉;严重时才能可致使不孕,或怀孕后胚胎发育迟滞等等。

  宫寒月经量少怎么调理最有效?

  1、饮食调理

  在中医养生传统中,妇女体质属阴,所以绝不贪凉。即使在酷热的夏季,妇女也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好置放一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。

  2、注意保暖

  宫寒的妇女日常要留意保暖。夏天常在室内吹空调机的妇女,最好披一件外衣或披肩,以免肩膀受凉。不用始终在空调机房内,可在休息时间到室外走走,让毛孔触及外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。

  3、快步走

  宫寒的妇女大多偏于寂静稳重,运动过多时易于感觉到疲惫。实际上动则生阳,寒性体质者特别需通过运动来改善体质。

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