过年适合喝什么养生汤？这几种提前准备一下吧！
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2021-07-28
日常生活中很多热爱养生的人群，都喜欢煲汤喝，因为喝汤有益于养生保健，而在过年期间大家更要重视养生保健，因为过年生病不仅不利于身体健康还非常的不吉利，那么大家知道过年适合喝什么养生汤吗? 黄芪党参乌鸡汤。 准备食材：党参10克、黄
日常生活中很多热爱养生的人群，都喜欢煲汤喝，因为喝汤有益于养生保健，而在过年期间大家更要重视养生保健，因为过年生病不仅不利于身体健康还非常的不吉利，那么大家知道过年适合喝什么养生汤吗?
黄芪党参乌鸡汤。
准备食材：党参10克、黄芪10克、乌鸡、红枣等食材;
做法步骤：先将中药党参和黄芪、以及红枣都都洗干净，然后将乌鸡处理干净并切成块，然后将乌鸡焯水，捞出放入砂锅中，依次加入党参、黄芪、以及红枣，加入适量的水，然后大火烧开后，小火慢炖一个半小时左右，***加入食盐等调味品，搅拌均匀即可出锅。
鲫鱼豆腐汤。
准备食材：新鲜的鲫鱼、豆腐、葱姜、香菜;
做法步骤：先将新鲜的鲫鱼处理干净，然后热锅倒油，再撒一些食盐，然后将鱼放入锅中煎至两面微黄，然后放葱姜蒜炒香，加入适量的开水，注意要没过鲫鱼，大火烧开后煮五分钟，然后加入豆腐、料酒，然后盖上盖子炖20分钟左右，再加入食盐白胡椒粉、鸡精调味，然后再炖两分钟即可出锅。
白萝卜丸子汤。
准备食材:萝卜、肉末、葱、生姜、鸡蛋等材料适量。
做法步骤：先将白萝卜洗净后切成片，然后将肉末加入姜末、葱末、食盐、以及鸡蛋搅拌均匀;锅中加入适量的凉水，先将萝卜片放进去，加热到沸腾，然后将肉末挤成肉丸子放进锅中，煮熟即可，***加入适量食盐、香油、胡椒粉等调味即可食用。
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