心率正常值范围是多少？影响心率的因素有哪些？

19 阅读 2023-09-15

心率是指心脏每分钟跳动的次数，是反映心脏功能的一个重要指标。正常的心率范围因人而异，受年龄、性别、身体状况、运动强度等多种因素的影响。本文将详细介绍心率正常值范围及其影响因素。

心率正常值范围

1.成人

成人的正常心率范围为60-100次/分钟。在静息状态下，心率低于60次/分钟称为心动过缓，高于100次/分钟称为心动过速。但是，有些人的心率正常范围可能略有不同，如运动员的心率正常范围可能较低，而儿童的心率正常范围可能较高。

2.儿童

儿童的心率正常范围因年龄而异。

新生儿的心率正常范围为100-160次/分钟

1岁以下婴儿的心率正常范围为90-150次/分钟

1-2岁幼儿的心率正常范围为80-130次/分钟

3-4岁幼儿的心率正常范围为80-120次/分钟

5-6岁儿童的心率正常范围为75-115次/分钟

7-9岁儿童的心率正常范围为70-110次/分钟

10岁以上儿童的心率正常范围为60-100次/分钟

以上数值*供参考

影响心率的因素

1.年龄

随着年龄的增长，心率会逐渐降低。儿童的心率相对较高，成年人的心率正常范围为60-100次/分钟，老年人的心率正常范围可能略低于60次/分钟。

2.性别

女性的心率比男性略高，这是因为女性心脏相对较小，需要更快地跳动来维持血液循环。

3.身体状况

身体状况好的人通常心率较低，而身体状况差的人通常心率较高。肥胖、***、糖尿病等疾病会导致心率升高。

4.情绪

情绪的变化会直接影响心率。紧张、焦虑、恐惧等情绪会导致心率升高，而放松、愉悦的情绪会使心率降低。

5.药物

某些药物会影响心率，如***剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等药物可以降低心率，而某些**、**等则会使心率升高。

6.运动

运动是影响心率的重要因素。适量的运动可以使心率保持在正常范围内，而过度的运动会导致心率升高。

心率是反映心脏功能的重要指标，正常的心率范围因人而异，受年龄、性别、身体状况、运动强度等多种因素的影响。了解自己的心率正常范围，并注意影响心率的因素，可以帮助我们保持健康的心脏功能。

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