去湿气泡脚用什么中药泡比较好？湿气重可用什么泡脚祛湿？

34 阅读 2022-01-07

　　湿气重会造成人体出现四肢僵硬、浮肿、沉重、月经不调、经血不畅、疲乏乏力等多种不适病征，可以通过开水加草药泡脚来展开调理，那么去湿气泡脚用什么中药泡比较好?湿气重可用什么泡脚祛湿?

　　去湿气泡脚用什么中药泡比较好?

　　体内出现湿气重的状况，可以用艾叶、花椒、陈皮、生姜等一些中药材泡脚，具备一定的祛湿功用。用草药泡脚祛湿，只适当用以一些轻症或者是用以防止***。

　　对于一些较为严重的病人，用中药材泡脚的药效不是特别的***，病人需口服一些中药材或者中成药开展***，可以口服参苓白术散、平胃散、香砂六君子丸等开展调理，功效会更好一些。除此之外，也可以通过艾灸开展调理，可以艾灸三阴交、阴陵泉、地机等穴位。

　　湿气重可用什么泡脚祛湿?

　　1、花椒

　　花椒有着温中***、祛湿散寒、止痛消毒的功用，湿气重的人群在泡脚的开水中适度加入花椒，能够起到温经***的效用，可以提升体内的阳气，驱散湿气和寒气，缓和相关的不适病征。

　　2、生姜

　　生姜具备解表散寒、温中***、化痰止咳的功用，不仅可以用以风寒感冒、胃寒、宫寒等病症的***，还可以用以泡脚，起到******、散寒发烧的功用，有助于体内的湿气和寒气排出。

　　3、艾草

　　艾草又被称做萧茅，具备温经通络、******的功用，对于湿气重而造成月经不调、经血不畅、经期***的妇女而言，用到艾草能够起到很好的祛湿散寒功用，还有助于调理月经周期，缓和经期疼痛的病症。

　　4、陈皮

　　陈皮具有***健脾、燥湿化痰的效用，采用陈皮泡脚不仅能够起到有助于血液循环和新陈代谢的功用，还可以协助祛除湿气，缓和湿气重造成的四肢僵冷、浑身乏力等不适病征，还有助于提高睡眠质量，对人体健康有很多好处。

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