宫寒严重的人用什么泡脚比较好？女性宫寒用啥中药泡脚？

58 阅读 2022-01-13

　　在脚上有很多穴位，与五脏六腑呼应，做好脚部保养也是对身心健康大有裨益的。睡前简便的泡脚就可以起到非常好的功效，特别是有一些女性朋友有宫寒的情形，那么宫寒严重的人用什么泡脚比较好?女性宫寒用啥中药泡脚?

　　宫寒严重的人用什么泡脚比较好?

　　宫寒的女性，采用艾叶泡脚是非常好的，它是中药，对于***妇科病症有很大功用，可以暧宫，对于宫寒引致的不孕，也有优异的***效用。虽然是很有效果，但是并不能当做药用，如果宫寒很严重的话，还是需到常规诊所合理***。宫寒泡脚时需留意以下几点：

　　1.泡脚时红花和艾叶准适度，将其放入纱布袋内捆好，置放锅里加一点水，选取大火将其烧开，然后选取小火煮五到十分钟，将汁水倒在盆里用来泡脚。

　　2.要泡脚的时候，留意水温不能太高，以免烫伤脚，然后时间也不能太长，太长的话心脏会有承担。

　　3.还需留意吃完饭后的半个小时内不能泡脚，可以选取一小时以后或是睡前泡脚，这样身体健康，同时也有助于睡眠。**终还要告知大家，空腹时泡脚也是不容许的。

　　女性宫寒用啥中药泡脚?

　　1、艾叶泡脚***宫寒

　　天天用热水泡剧本来就有有助于血液循环赶跑体内湿寒的效用,况且艾叶能通十二经脉,调理阴阳。经脉畅通的人,气血就会跟着通畅,而气血健康的人,体内寒气自然也就到处可待。

　　做法:取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然降温到脚可以适于的温度泡脚开始。

　　2、姜片泡脚***宫寒

　　生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒的效用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够激发微血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷,易于手脚冰凉,宫寒的人可用生姜泡脚。

　　做法:用生姜泡脚并不是将生姜放入开水中泡一会儿,而是一般取15—30克的生姜(约为中等尺寸的姜半块),将其拍扁,或切开放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用开水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适度冷水至40℃左右。

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