肠胃炎如何在家里缓解?有肠胃炎的人平时要注意什么?

6 阅读 2022-07-18

  肠胃炎一般是由炎症引起的,在家自行止痛还是有一定的不方便的,如果不是特别严重,也不是不可以。那么肠胃炎如何在家里缓解?有肠胃炎的人平时要注意什么?

  肠胃炎如何在家里缓解?

  小孩患上了肠胃炎,如果病征不严重,可以在家开展护理,期间可以合适的给小孩喝一些温开水,注意清淡饮食,也可以在医师的指导下合适的给小孩用到一些益生菌,来缓解肠胃炎的病症。肠道病毒,细菌感染,消化不良,饮食失当等缘故,都可能会引起肠胃炎时有发生。

  有肠胃炎的人平时要注意什么?

  肠胃炎平时要注意饮食保健,注意保暖,绝不受凉,饮食要法则,绝不暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣,刺激,生冷,油腻的食物,少吃油炸食品和甜食,尽可能少吃对胃黏膜有刺激的食物和药品,还要少吃不易消化,易于引起腹胀的食物,如板栗,糯米,番薯等等。

  用餐时细嚼慢咽,不仅利于营养素吸收,还可以加速胃的排空。平时睡前绝不进食,饭后恰当的活动,用餐时不必话语,确保充裕的睡眠,不用熬夜,作息法则,合适的展开锻炼,提高免疫力。

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